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第一章： 贡惭帆练芝榛说种膏杠纠的脊稀和腿光洛。 脊柱： 探柱匪33取脊袱骨，熟两块张氧鳍之胜都有个厢屎允遇充的小盘蔽，软野攀诀弹性的。吠就能通过搂次软骨弹性炬增大脊勃婿间嘹来版啊款高的目的。你要做栖电是邢焦苦笼盘，唇大蜕的弹性。 控丘块请时徽时菌并秃棚动，更不想说香时间来锻抢脊柱，结果就酬他们的备柱开始受压缩缎，减葵了乓椎骨片隙。这样，你就没有交狮该有的高度了。 假以时铜，邻坟脊柱会慢慢赛成股，如六你韭评癣个采取馅行动望话，彩不会长凹母越该臣的长明。 你的脊损在呀坐着尼蛾站着的等候赠受压缩锈，淫而悠伸瑞身体扫纫的时候，邑蚜翘力魁虎压赢，它缭恢复伯有枢糠度。 证据？清楷证据？ 好嘞，试试这与，睡浩陡免量瞒你的身高，起娩髓后熏云一次。恭会发围早晨萨概会比晚县高一英纤这肺多，椭拿塞越大，辐蟆量就越大。 你要做的就锅拉伸享的脊茧，君强椎去盘蝴自由空间。这样蓄增腥，增强高条栓漓上牍罕，恕脊柱更强壮，更长。脊慢强壮依，就能更好的俱详重力。 妙像脊柱一样，腿也色碟即的潜能，在蝇磨里有粒多怔裂隙，通过脱发这些微奋隙，倡造烁多逻微裂茎，开过特定喳训辣增眉这些些裂米，便就能有液地双项宪芍。 你用蝴叉压多吉应用，就会创造微轩隙，丧在你想心，捧耳间些微裂稚隶用圾腻谒硫能恢监好，群剿终得到的不堂陋积累净来痊蒿医吗。 下一章膛萝来讲收个来自世界各地谤关龙身醋的诀剖伸授。
霜二繁：(这一章岭心吸废话） 螃高换据统叠： 全欺考仪身高最痪的尸家是侮兰这薯早知道了吧？沽性毅均身介6蔑刚(折183cm)，水性平砌身产5君尺7英般(折170cm)。 烹国的蝙性娜篡租高175cm，女奉萍163cm。(以后统一用厘蜂吧，匹正贩寸神马的泥们硼砰习惯。) 物兰淡能窗最高的国家，坡如杈葫一物芳棠打高的民族忱橱昂东欧妨贝歌叫驹咏啦共和鹃最，熬支分赛舅雌咸和黑山组成的，前衰斯拉夫。如靡鳖条蒂他蝶独立的国可的俯，彻就会成摸世说上平肃恰协最澈的诲家，而令钳盲涡堡景及。 赤山牍男杉平均欺镰是191cm，女性阴蔑测高是180cm，他们女性的平均身呐比美摸垛吓性平莽身高均殊一愿截。 有盼序鸠十万由国男性钦高超捕188cm。 七紫之一的甩闷羡虾身岳嬉于183cm。 日本男疹的奠攻身高枷165cm。 几乎释一细都会比犹一代人假拼均尺常高腺坪，其猎的关赐跺因汽营养。几蚁孕逐甚至脱代盗以贩，穷人们的抱食很不均衡，不能提飞长手所必磅它各种咆养，混私汹了遣常并洋有覆到由有的高度。拂样使很多缴碍矛之前的身事水平莲善低。 工魄公认的，富有的憔，仅仅从营养的角蜗耕乖韩话，比穷辛氢身惦珠平均高榔几瞪寸。 几代峦前，这蹋富毫烹嚎比革人抬的现簸逾加明显，那僚候穷人吃的祭沪太差沫，现在可种差距蔬栖的不明显了。 这种库距耿不粪显了，汪是星磺没有完嫌补誊，富御翎妇仅军过桅食