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新手学舞蹈的四个必备技巧，建议收藏
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在初学舞蹈时，除了天生的舞者，后天培训的舞者都会遇到这样或那样的问题，那么小编今天就讲讲舞蹈入门的基础教程，非常适合新手学习。
1
增强律动
多听音乐，什么音乐只要是自己喜欢的，古典的、流行的、爵士、等等。这是对脑子的律动练习，之后是身体对音乐的练习，不同的风格都跳跳、让身体去接触一下，让身体接触不同的动作来练习灵活性与协调性。
最后是情绪上的律动，舞蹈的最终表现就是情绪的表现。无论是什么风格，由情绪来带动肢体由肢体来提升情绪。所以在多听、多跳的同时也练习到了情绪或者有意识地去练习自己的情感，训练自己对于情感上的控制与律动。
2
练习身体协调能力
即便是很多成功的舞者，最开始也会出现身体不协调的情况，所以一旦出现这种情况，我们要做是调节身体不协调，因为身体不协调就没有舞蹈的感觉、没有习惯舞蹈的节奏。新手或者基础较差的人可以选择简单的入门舞蹈动作，入门的话动作会简单些、音乐会适中些。
另外多听音乐来培养自己的节奏感，空闲的话可以把自己在音乐中听到的节奏、旋律、鼓点都记录下来，以此来更高地强化自己的律动，慢慢地就会变得协调且会舞蹈。
3
努力练习力度的控制
力度的控制确实是需要花时间来练习与强化的。一般来说，通过仰卧起坐与俯卧撑可以增加手臂与中段力量的提高。每个动作都有需要出力的地方。要做的就是将拥有的力量运用进去。目前来说重要的是将手臂、腹部、大腿这三块的肌肉增强，因为这是最重要的三部分。
方法很简单就是每天坚持用5到10分钟的时间练习仰卧起坐、俯卧撑与负重深蹲，次数可在15至25次之间，相信在一个月后你就会感觉到区别的。
所以说，学员想要提高自己的舞蹈功底一定要注意练习自己的基本功，在平时练习时强化自己的技术技巧能力，这样才能学会如何运用自己的肢体动作去展示更好的舞蹈。
发布于 2022-07-20 18:41
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