英语口语99全真训练法（之一）

外研社2016年12月30日出版：

彻底终结中国人学英语的世纪难题，90后人人可做英语超人，完胜60后70后英语教授。

原书作者在这里刊布分享《中国人英语自学方法教程》第一版有关内容
具体引用该书章节如下
第26章：口语训练的九大原理 P163-173
第27章：“标准”口语的功效原理 P174-178
第28章：原典英语口语全真训练法 P179-185
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　　虽然语言输入（聆听/知觉）是语言输出（说话/动作）的基础，但在逻辑上以及在语言进化上，输出与输入同步，甚至输出先于输入，从而输出决定输入的可能性是存在的。部分学者猜测语言进化源自于肢体动作。更有学者主张动作是知觉的基础。如杰出的科学家Alvin Liberman就提出过语言知觉的动作理论假说（motor theory of speech perception）；他认为，我们对话语的感知辨别并非主要根据输入的外在的声音结构，而是凭依内在的口喉声腔中的发音动作模式

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。虽然大脑科学的实验数据相互矛盾，不能完全支持这个理论，但它显著推动了AI人工语言合成技术的进步（如微软的“小冰”，已经足以让中国学生感觉她的发音是“正妹萌音”了）。科学可以确认三个方向性结论。⑴. 新生儿语言发展，知觉（聆听）绝对优先于动作（话语产生），前者是后者的基础。⑵. 一旦母语语音流开始内化，大脑就立刻把知觉与动作紧密地链接在一起，从此，语言动作就开始对语言知觉产生重大影响。⑶. 知觉和动作之间的紧密链接，甚至“同步耦合”，很可能在人类智慧进化中扮演重大角色。

2. 镜像神经元原理

　　G. Rizzolatti等人于1990年代发现了大脑中的镜像神经元（mirror neurons），但他们发往国际顶级学术期刊《自然》（Nature）的论文被退回，理由是该研究不能引起学术界的普遍兴趣（lack of general interest），这是没有学术价值的委婉表达。但几年后科学界已经普遍认同镜像神经元是20世纪大脑科学最重大的发现之一。在大脑脑科学领域有马可波罗之誉的V.S. Ramachandranr就认为镜像神经元对大脑科学的意义如同DNA 对生物科学的意义，他甚至推测镜像神经元很可能是语言起源或突变的关键因素之一。

　　所谓镜像神经元是这样一种特殊的脑细胞：自己动作时被激活，感知到他人相同动作时也被激活。首先在对猴子的大脑中发现这种神经元。例如，当猴子抓起香蕉时大脑中对应激活的动作细胞，与猴子观看到他人抓起香蕉时大脑中对应激活的感知觉细胞，完全相同。随后在人类大脑中也发现了镜像神经元；进而，在不同类型的动作-知觉活动中都发现了镜像神经元，尤其在大脑运动性语言中枢布罗卡区（Broca’s area）发现了镜像神经元。

　　这个惊人发现确证了感知觉与动作之间关系密切，密切到存在“合二为一”的脑细胞。但它并没有说明两者中哪一方具有更基础的先导本原作用。例如，可以这样解释镜像细胞的功能：当你看见别人做了某个动作、或听到别人发出的某个声音——这是知觉过程——你就有能力自己去模仿做出相同的动作、或模仿发出相同的声音。神经语言学的研究确认：语言知觉是语言动作的先导。由此，镜像神经元对A. Liberman的动作理论提供了某种支持；但就外语学习而言，它既提示精准的口语有助于聆听加工，更确证敏锐的聆听为精准的口语奠定基础。

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镜像神经元原理实验图示

镜像神经元原理实验图示

3. 共用编码理论 （Common coding theory）

　　由诺贝尔医学奖获得者R. W. Sperry 和认知心理学家W. Prinz等人在1950年代提出的共用编码假说认为，感知觉的心理表征与动作心理表征，两者重合，在大脑中共享相同的神经网络廻路，构成大脑工作的基础模式；由此，动作通过感知觉表征而实现、构造和塑型，反之亦然。这一假说的思想源自德国哲学家R. H. Lotze和美国心理学的鼻祖W. James，他们提出了观念与动作的合一原则(ideomotor principle) 。运用脑像高科技的研究结果，特别是镜像神经元等新发现，支持共用编码假说的理论方向，令其在心理学界和认知科学界获得日益广泛的重视。除了感觉与动作合一的镜像神经元之外，科学家发现在语言输入加工脑区(Wernicke 's area)与口语动作加工脑区(Broca's area)存在大量神经链接丛。这也对共用编码理论提供了生理结构的支持数据。

4. “草坪踏径原理”

　　暂时放下这些抽象的理论和前卫的实验，我们看看脑科学的科普结论：学习中的大脑怎样工作，也即学习会导致大脑什么样的生理改变？进而，什么样的学习最有效？

　　大脑的基本单元是脑细胞。人脑有1000亿个脑细胞。学习通常并不导致脑细胞数量的增长。学习活动大体导致脑细胞两类变化。第一类是临时性的激活；第二类是脑细胞之间连接通路的改变，通过细胞的突触（Synapses）生长而产生新的稳定联结。每个脑细胞可以与多达1万个其他脑细胞直接联结。由组合数学可知大脑细胞联结方式超级复杂！互联网的神奇就在于其连接，而脑细胞之间的联结复杂度远远超过全球互联网。简言之，大脑神奇学习能力的关键在于脑细胞之间产生新的稳定而高速的联结。

　　可将脑细胞的连接粗略地比拟为在一片草坪上踩出路径，路径交错纵横就构成网络。再将大脑比拟为足球场草坪，想象你是足球运动员，要在草坪上踩踏出路径，你应该用什么方法？即使你有最好的体能，满场跑也踩不出一条路径来；你只能沿着固定的路线来回跑，才能踩踏出路径。

行为学研究从短期记忆转变成长期记忆，通常需要的大脑持续加工超过30秒。脑像研究发现要在脑细胞之间通过突触生长而产生稳定的生理连接，对应的学习任务应持续达到15分钟以上。一旦由突触生长而构成新联结，大脑就很难遗忘

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。例如学会了游泳或骑自行车或弹钢琴的人，几乎无法遗忘（unlearn）。幼儿听妈妈讲故事，他们可以同一个故事兴致勃勃地听几十遍，注意这就是“草坪踏径”的操作原理了，是妈妈故事中的话语句型在婴幼儿大脑中刻印的过程。

　　简而言之一切学习的生理基础就是能导致大脑细胞网路生长与改变的学习。我们将此比喻为“草坪踏径原理”。只有按照“固定路线”来回重复，才能踩踏出路径。由此，恰当的重复学习绝对必要。

5. 1万小时原理

　　第15章讲述过，请复习。一万小时原理与草坪踏径原理结合，就意味着必须长期坚持恰当的“重复性”。但决不要狭义地将重复理解为死记硬背。将外语愉快地融入生活和娱乐的浸润，方是最好的重复。

6. 大脑加工的快感原理

　　对无法唤起积极情绪体验的刺激，单调重复极易令大脑加工产生饱和现象，即行为层面的厌倦，造成大脑加工效率骤降，难以引发新的突触生长。同时，任何有助于产生欣快情绪感受的学习，不但不易出现因重复而生的加工饱和现象，而且会令大脑“主动追求”重复性体验，从而特别有利于促进突触生长，形成新的大脑网路，巩固行为，烙印记忆。产生欣快感而令大脑主动渴求重复的学习，效果自然经久难忘。这方面最浅显的例子是学唱歌。如果一首新歌立刻被聆听者喜爱，那么他或她太容易通过重复聆听和卡拉OK等方式，学会这首歌，且经久不忘。前述幼儿喜好重复听故事的本能，亦是最佳例证。

　　形成快感的生理化学机制是大脑的某些部位激活或产生并释放多巴胺（Dopamine ，有时也被成为情爱荷尔蒙，这不准确）等种种兴奋性神经传递介质或髓鞘生长介质。凡是能引起积极情绪和情感的行为，都有助于大脑神经网络生长连接。欣快感行为最极端的例子就是上瘾，一旦外语学习上瘾，如嗜听或音痴，所学内容自然被烙印。概而言之，最有效的学习是能够诱发快感的学习。由此明确提示，语言学习应特别重视情感性因素。原典法强调外语学习的情感原理、美感原理和乐感原理，生理原因也在此。这是被L2教学界普遍忽视的学习原理。

７. 合唱原理

　　想象你初次学唱一首新歌，你独自唱就难免跑调；如果你置身一个小合唱团，团友都是早已唱熟这首歌的专业歌手，那么你跟着唱就不会跑调。进而，合唱时即使你刻意想唱得跟别人不一样，比如，节拍更快或更慢，在非和谐的声部里演唱，乃至尝试唱另一首歌，都非常困难。为什么如此？主要就是前述镜像神经元的作用：当四面八方涌进耳朵和大脑的声韵流，都是统一的同一的，那么大脑里被激活的那些神经元和神经元网路，恰恰是唱出这些声韵流所需要激活的神经元或神经元网路。听觉与发音在这种场合达到高度的同一状态。

　　1970年代源自日本并在世界流行的卡拉OK，如今是同胞喜爱的娱乐，很多“麦霸”由此学会了一首首新歌。卡拉OK的学歌原理就是合唱原理。显然这个原理不仅适用于学唱歌，也完全适用于学外语。

８. 人类语言设计特征理论

　　新生代的结构主义语言学家C. Hockett 提炼出了人类语言的13大设计特征

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，其中11大特征直接根基于或交织于语音的接受和产生。与口语学习最密切有ABC三项：

A. 独立且并行的口喉声腔与听觉器官（Vocal-Auditory Channel）

B. 话语声音的接受与产生之间的精确可互换性（Interchangeability）

C. 话语自我聆听的全反馈监控（Total Feedback）

　　不难发现，它与前述镜像神经元原理及共用编码理论等契合。话语的输入与输出、聆听与产生，两者独立但又相互完全并行，从而相互耦合，耦合的生理心理表象就是声音流的接受与产生之间存在着精确的可互换性。在大脑里，这或者表现为语言听觉中枢与语言动作（说话）中枢的直接链接通道，或者直接地表现为听觉与动觉合一的镜像神经元。在行为上，婴幼儿的语言习得不仅能够精准地感知他人的话语，而且能够对自己的话语精准地自我聆听监控，从而自主调整口语发声动作，令其母语声韵完美匹配。

　　所以我们看到两个对立的普遍经验现象：

　　现象A. 全球的婴幼儿不仅神速无比且步调一致地习得了母语，而且从他或她说出的第一个单词和第一句话开始，虽然语音的清晰度有待改进，但语调惟妙惟肖，从来不带任何所谓偏差性的“口音”；

　　现象B. L2学习中最常见的现象是荒腔走板的各式口音。原因何在？就在本章介绍的诸项原理（现象A），以及第13章介绍的由母语语音系统引发的聆听错觉（现象B）。

9. 口语的“舞蹈原理”

口语是口喉声腔的精妙动作。过去80年来科学家研究了大量不同的物种，分析它们为什么没有语言（既有无穷开放型的language 的含义，又有 speech 动作发声的含义）；科学家也曾想法设法教黑猩猩学口语（speech）。科学确认，除了极少数极少数与人类进化谱系较远的物种，如歌鸟，其他物种都因为没有进化出高度复杂的口喉声腔及其关联肌肉群，大脑中也没有对应的神经精准控制系统，所以它们发展不出 speech 这种能力。

　　人类口喉声腔的发声动作高度复杂。可以这样类比，猎豹动作敏捷优雅，但仍旧远远比不上人类的口喉声腔的发声动作；不过这两者的演化谱系同源，即口喉声腔动作与猎豹的动作所依赖的神经算法、或生理机制、或演化路径，有相通之处。人类口语直接依赖146块肌肉之间的精细协调动作，这还不包括大量辅佐口语发声动作的肌肉群，以及参与表情和肢体语言的肌肉群

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。

很显然语言的独特性在于：它不仅仅是语义概念系统，它也是大量肌肉群精密协调的动作系统，它是一种身心合一的技能。在这个层面它与舞蹈或器乐演奏相通，而与学校里的其他“主科”存在重大差异。

最后值得强调，本章阐述的外语口语训练的诸项原理，许多并不局限于口语学习，它们也是普遍的学习原理。

[1] Liberman, A. M. et al. Perception of the Speech Code. Psychol. Rev. 74, 431–461,1967.

[1] Rizzolatti, G., et al. Neurophysio-logical Mechanisms Underlying the Understanding and Imitation of Action. Nat. Rev. Neurosci. 2, 661–670, 2001.

[2] Olle Kjellin, Five Cornerstones for Second-Language Acquisition - the Neurophysiological Opportunist's Way. 2004.

[3] Hockett, C. The Origin of Speech. in Scientific American, 203, 89-97, 1960.

[4] Olle Kjellin, Five Cornerstones for Second-Language Acquisition - the Neurophysiological Opportunist's Way. 2004.

作者：半生文盲话原典

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来源：知乎

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（待续）修改