好的学习方法都有哪些？我用这4本关于学习方法的书籍告诉你！

怎样学习和做笔记才是高效的呢？《如何学习》一书给了我们答案，书中介绍了一种高效学习的方式，叫赛博学习法。赛博学习法的核心就是，在学习过程中，要掌握学习的主动性，学会提问，让疑问带领着你去学习。作者认为，尖子生在学习某个科目的时候，都会有意无意地问自己12个问题，这12个问题也是赛博学习法的基础。

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二、第二本：《如何学习》（本尼迪克特·凯里）

什么样的学习和记忆方法才是科学的、有效的？本尼迪克特·凯里的《如何学习》一书给了我们答案。本尼迪克特·凯里汇集了从神经科学和认知心理学数十年科研成果，为我们揭示了一些较为科学的学习记忆方法。这些方法都源于“大脑的记忆机制”

大脑的记忆机制主要有两个：第一是记忆分成储存和提取两大能力。第二是必要难度法则（我们提取一项记忆时越费劲，在想起来后，这项记忆的提取能力和储存能力都会得到提高。因为费劲回忆的过程，本身就是对储存和提取能力的强化。）

在大脑的记忆机制之上，我们就可以通过：打破学习复习环境的一贯性、分散式学习、自我测试、交替学习、激发灵感等方式来让自己更好地学习和记住知识。

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三、第三本：《学习之道》（芭芭拉•奥克利）

人的记忆力天生有好有差，大部分人天生的记忆力较为平均，少部分人记忆力好，极少部分人甚至拥有过目不忘的惊人天赋。虽然人的记忆力天生有好有差，但这并不影响我们成为一个优秀的学习者。因为记性不好我们可以用方法来补，这些方法就是：知识/记忆组块、提取练习、间隔重复等等。

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四、第四本：《有效学习》（乌尔里希·伯泽尔）

一个人要如何更有效地掌握新知识、新技能呢？乌尔里希·伯泽尔的《有效学习》一书给了我们答案。

​这是一本关于如何学习的指导手册，这本书不仅有许多经过科学实证的学习方法，同时作者也给出了一套有效学习的系统方法：找到价值→设定目标→提升能力→实践延伸→关联融合→反思。

步骤一：寻找价值。如果不想学，就不可能学得会。想要精通，就必须把自己打算学习的知识和技能视为有价值的。学习就是理解某样事物的意义。

步骤二：设定目标。在精通某项技能的早期阶段，聚焦是关键。我们必须弄清楚自己想要学的究竟是什么，并且设定具体可达成的目标。

步骤三：提升能力。某些形式的练习可以让你比其他人取得更好的成绩。在这个学习阶段，我们必须磨练自身「技能」，采取专门步骤来提升表现。

步骤四：实践延伸。我们要在掌握基础之后，实际运用自己知道的一切。要充实自己的知识与技能，创造出更有意义的理解形式。

步骤五：关联融合。要试着把自己掌握的所有知识结合在一起。我们不想只是知道某个细节或步骤，而是要知道该细节或步骤如何与其他事物互动。

步骤六：回顾与反思。在学习过程中，我们容易犯错、太过自信，所以必须重新审视自己知道的知识和技能，重新思考自己的理解，从学习中学习。

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最后说说努力这件事：想要做好任何事情，方法重要，努力同样重要，可如何才能持续的努力输出呢？我的这篇文章将会帮到你：

4个方法，助你更好地努力并坚持下去！