宅家自愈手册 | 这5件小事，让你告别无聊的空窗期！
这个春节，可能是很久以后我们都无法忘记的一个春节。
两个惊雷平地起：武汉肺炎肆虐，科比坠机身亡。这些突如其来的意外，把我们对新世代的幻想都狠狠摔在了地上。
原本五花八门的祝福都变成了两个最朴素的词，惟愿：健康、平安。
日本动漫电影一直在表现一个主题：夺回日常。在这个灾害频发的国家，他们对大自然有一种虔诚的敬畏。很多电影中，主人公拼命想要守住的，不过是一切如昨的生活。
细水长流、波澜不惊，充满各种零碎的小事，这就是生活本来的模样啊！我们却常常借由祸患的放大镜，才深切地感受到日常的美好和可贵，才记起那些为我们负重前行的人。
打住感慨，回归今天的主题。这个春节，不出门，在家自我隔离，就是最好的自觉。如何「宅」出花样，告别无聊？这份精心整理的「宅家自愈手册」，请笑纳~
VOL.01 打扫房间
美的第一步，就是无尘无垢。和房间的灰尘精灵告别，新的一年，家也需要神清气爽的姿态。
打扫房间不仅仅是除尘去污，还要将它料理得美观、熨帖。房间是人内心的折射。
少女心的卧室
拉开抽屉，将冗余的杂物清空，重新做好物品的存放规划。各自分类，物有所归，让服务过、支持过我们的事物，有自己的位置和尊严。
打开衣橱，审视衣物，有多少是仍令你心动的？摒弃因新鲜感买下而后闲置的战利品，扔掉被遗忘在角落的小透明，明白自己适合什么、需要什么，不再无谓地消耗钱包。
一点点理清生活的线头，心上的重压也会随之卸下。人在劳动的时候，需要面对自己的内心，拂去了欲望，安宁就会悄悄降临。
VOL.02 关心草木
汪曾祺在他的散文集《人间草木》中说：
“如果你来访我，我不在，请和我门外的花坐一会儿。”
侍弄花草的人，大都是热爱生活的人。花草在侧，仿佛是喧嚣生活里的诗意栖居。
去朋友家做客时，我喜欢观察他们是否养植物以及植物的生长状态。能将植物打理得旺盛蓬勃的人，必定付出了许多的耐心和爱。
回到老家，我将客厅中几盆略微发黄的绿萝放到阳台上晒太阳，微风吹过，它们
摇头晃脑，齐刷刷都在舒展筋骨。第二天再看，似乎逐渐恢复了一些生机。
花草和人一样，需要透气，需要关心，需要有人陪它们说说话。但凡用心照料过的一切，都会在某些不经意的时刻，给予我们某种治愈。
VOL.03 练字清心
当手指越来越离不开键盘，写字变成了一件稀有的事。我喜欢手写字的温度，喜欢这种质朴的真实。
我常常自己手写各种标签、书摘、备忘录、待办清单、计划表，尤其是送给朋友的卡片。纸短情长，收到的人会有一种被重视的喜悦。
好看的字，让人赏心悦目。文字本身，就是一种很好的装饰。今年，我特地把练字作为新年计划里重要的一项。总觉得，字也应该随着人的成长而成长。
练字是一项特别需要静心的劳动，看似简单的竖折撇捺，其实自有一个灵气的宇宙。学习如何驾驭笔划的过程，一心须专注于一事，沉浸在纸笔之上的小小世界。
VOL.04 观影乐活
被延长的假期，可以尽情在家里补课想看的电影、电视剧和综艺。不过这种轻松的活儿太容易上头，建议与其他方式穿插结合更有益身心哦~
推荐几部不错的综艺：
♦非正式会谈
推荐指数：★★★★★
这个节目虽然没那么火，但是真的敲好看！节目邀请了10位来自世界各国的代表，围绕各国文化差异和当下社会热点展开讨论。既有颜值担当，又有搞笑担当，而且，主持团成员居然有奇葩说辩手陈铭老师！
刚追完第四季，泰国代表太搞笑啦
了解世界上不同的人、不同的生活方式、不同的思考维度，是件很有意思的事，同时也会让眼界更开阔，心胸更豁达。
♦一站到底
推荐指数：★★★★☆
看了很多年的一档答题节目，主持人是夫妻档——李好和郭晓敏，总是不定时撒糖~节目组经常会邀请各领域杰出人才和海内外名校学子作为挑战嘉宾。
真CP好哥&好嫂
与其说答题过程能够帮助我们拓展知识，不如说这些优秀者的故事就是一种无形的激励。从他们身上能够看到，普通人的闪光时刻都来源于背后的默默储能。
本来想给五颗星，扣一颗星是因为现在邀请的嘉宾总体实力没有以前强劲。
其他热门综艺大家可能都知道，就不做具体介绍了，比如：
律政职场真人秀：《令人心动的offer》
夫妻观察真人秀：《妻子的浪漫旅行》
国民辩论达人秀：《奇葩说》（第6季）
现在的国产综艺做得越来越好了，有料有梗甚至有深度。每周忙碌完，它们就是我周末的解压阀，带给我很多的欢笑和感动。
VOL.05 田野漫步
前两天下了小雨，午后放晴，洒下一片稀薄的阳光，给屋外的田野镀上了温柔的色泽。
在家里闷了几天，决定出来透透气，于是带上自行车，沿着田野的小径骑行起来。（田野就在屋外，附近人并不多，还算安全范围）
田野上是附近人家种的蔬菜，煮饭时大家跑出来摘上几颗，回到厨房洗一洗就可以下锅了，真可谓「自给自足」。
我不是在田野边上长大的，所以对这一切都充满了好奇。那些餐桌上常见的蔬菜，竟然是这样长出来的！我总是一边看，一边发出这样的感叹。农务于我，皆是新知。
对乡村人来说，这是熟悉得不能再熟悉的一切。但是，对久在都市里的我们来说，乡村却是慢生活的好去处，一切绿意，都是未经污染的风景。
人，作为生物的一种，到底还是不能离开与大自然的联系啊！无论头上这阳光、这蓝天，还是脚下这田野，这泥土，都是包裹着我们在这世间行走的温情依托。
宅家的乐活方式，还有很多很多：听书，玩狼人杀，研究新菜，做手账，整理电子资料，制定新年计划……
日剧《悠长假期》里面说：
“人生不如意的时候，是上帝给的长假，这个时候就应该好好享受假期。当突然有一天假期结束，时来运转，人生才真正开始了。”
那么，拥抱我们的悠长假期吧！一起祈祷好消息早日传来~
【作者简介】
我是饭饭子，小确幸记录者，一个钟爱白色的养生少女，喜欢分享治愈系事物，天天琢磨怎么过好日子。（微信公众号：饭饭子的生活铺）