小乐出生在湖南地区的一个普通家庭，爸爸平时都在外地上班，妈妈则在家带小乐，今年小乐上初三了，从前一直都很乖的小乐，村里人人称他从小就是省心的孩子，最近却因为迷恋上手机，跟妈妈发生了冲突。
据小乐的妈妈说，从没有给孩子买手机，也不知道手机是从哪里来的，只要一出去跟小伙伴那准是扎堆坐草地上玩手机，作妈妈的，还不能一直说，说多了，孩子就发火，眼看着初三要中考了，这么重要的一转折，如果孩子没考好，就失去进重点高中的机会了，小乐妈妈满脸愁容的说道。
众所周知手机辐射会影响身体健康，过度使用会造成诸如头痛、头昏、乏力、失眠等症状，并且对眼睛危害极大。许多青少年由于过于依赖手机，一旦禁止使用，他们的情绪就会出现极端变化，变得焦躁不安、情绪低落、郁郁寡欢。
甚至很正常的手机没电，也会造成他们的不安和焦虑，这些都是“手机中毒综合症”的表现，严重影响了心理健康。
不妨试试下面这几招：
(1)手机不可以带去学校，孩子要学会和同学面对面交流，这是基本的生活技能。
(2)孩子出门玩耍时，可以要求不带手机出门。
(3)控制孩子玩手机的时间，至于具体玩多久，由家长和孩子商量后决定。
(4)如果孩子做不到，那就收走孩子的手机作为惩罚。
以上4条请坚持一个月时间，一份坚持一份收获，做到不心疼、不放纵、不妥协，，才能一点一点地从孩子身上拿掉对手机的依赖。
一位妈妈为沉迷手机游戏孩子制定的“15条家规”，家长必读!
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