进入暑期后，学生溺亡事件频发，令人痛心。7月13日，南京市急救中心组织对学生和家长进行培训，重点针对暑期高发的溺水和中暑，希望让悲剧不再发生。

7月10日，湖南湘潭发生一起意外溺水事故，5名青少年野泳后溺水死亡。7月7日，山西永济6名学生在黄河溺水失联，搜寻到5人已无生命体征，最后一人仍在搜寻中。据统计，我国每年约5.7万人死于溺水，其中少年儿童占一半以上。为了防范风险，南京市急救中心针对放暑假的孩子开展了应急培训。

南京市急救中心急救管理科副科长朱淑媛介绍，如果看到他人溺水，建议未成年人千万不要贸然下水，这时候你可以做力所能及的事情，比如说呼救、喊家长、拨打120都是可以的。

作为未成年人的中小学生，家长和老师一定要叮嘱不要去水库、河流和海边游泳。不在无安全设施的水域下水，可以把溺水风险降到最低。在周围无人的情况下发现溺水者，也不鼓励青少年下水施救，近处可以用竹竿或树枝伸向溺水者，远处可以将带有浮力的物品扔向溺水者。

宿迁蓝天救援队理事董祖国介绍，有的地方没有救生圈，可以去找绳索，或者是几个空的饮料瓶连在一起，也有一定的浮力，将这些东西同时抛向溺水者，也可以起到救援的作用。

在有人看管的泳池发生意外，溺水自救的首要原则是不要慌张，尽量抓住漂浮物并呼救。

朱淑媛说，如果在游泳池里，小朋友就不要去深水区，如果发生了抽筋等情况，尽量大声呼喊，如果喊不出来，一定要尽可能大幅度挥动双手。

如果溺水者已经被救上岸，学生群体可以利用掌握的知识实施急救。

朱淑媛说，在任何时候的急救都不建议控水，而是抓紧时间进行急救，如果这个人没有意识也没有呼吸，可以用心肺复苏术，先清理口腔进行通气，然后再做CPR（心肺复苏）。

在暑期，学生群体在户外游玩或者运动时，也要关注自身身体感受，不要在高温下剧烈运动，一旦感觉头晕，应该立即休息。如果出现了大汗淋漓，体温升高或者体温下降等等其他情况，就要特别注意，要到阴凉地方去，要解开衣领，喝一点运动饮料，这时候也切忌不要立马去空调特别低的房间或者是喝冰水。

防止溺水风险，最重要的就是告诉孩子不要去无人看管的水域游泳。放假后孩子自由活动时间多，家长们一定要多叮嘱，让孩子自己树立安全观念。

江苏广电总台·融媒体新闻中心记者/元国璋 张中玄 宿迁台