女人吃黄鳝有什么好处，黄鳝的功效与作用

　　黄鳝是我们餐桌上常见的一道菜，有很多人都喜欢吃黄鳝，认为黄鳝对身体有很多的好处，那女人吃黄鳝有什么好处呢?除此之外黄鳝的功效与作用又有哪些呢，下面我们一起来看看吧!

　　女人吃黄鳝有什么好处

　　1、美容养颜

　　黄鳝含有丰富的维生素A和维生素C成分，可以缓解皮肤细胞的衰老，具有美容养颜、抗衰老的作用。

　　2、补气血

　　黄鳝中含有的铁元素较为丰富，女人吃黄鳝有什么好处？可以促进人体气血旺盛，女性食用有一定的补血作用。

　　3、增强免疫力

　　黄鳝中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等多种人体所需的营养物质，食用可以增强免疫力。

　　4、促进产后恢复

　　黄鳝是一种营养丰富的滋补品，含有大量的蛋白质，女性产后食用可以促进产后恢复。

　　黄鳝的功效与作用

　　上边我们说到了女人吃黄鳝有什么好处，要说这黄鳝的功效与作用还真多，不仅可以食用，还可以药用，具体有以下几个方面:

　　1、黄鳝含有丰富的DHA和卵磷脂，这些成分是人体器官组织细胞膜的重要构成部分，也是脑细胞中不可缺少的营养，多吃可以提高记忆力，并且有补脑健身的作用。

　　2、黄鳝性温，十分滋补，有补气养血、滋补肝肾等功效，它的血还可以治疗口眼歪斜。

　　3、黄鳝含有“鳝鱼素”有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血等功效，它所含的脂肪极少，能降低血糖和调节血糖,是糖尿病患者的理想食品。

　　结语：以上就是黄鳝的功效与作用的简单介绍，此外女人吃黄鳝有什么好处也是真多呀，但需要注意的是黄鳝的寄生虫比较多，千万不要贪图味鲜，而吃半生不熟的。