集齐六艺更博雅 全人教育马术体验课开班
说到马，你想起的是奥运会上英姿勃发的马术比赛？还是古诗中“铁马冰河入梦来”的恢弘景象。当“马”走进我们的大学课程，是一种怎么样有趣的体验？
清理马厩、洗澡刷毛、理论学习、马上骑行……今年暑假伊始，有一群北师港浸大（UIC）学生在马场当了一回“铲屎官”。这是为什么？原来，UIC全人教育体验课程今年新设了马术课程，有25名同学成为了第一批“马背上的UICer”。自此，中国古代礼、乐、射、御、书、数“六艺”在UIC集齐！当马走进大学课程，一段Vlog满足你的想象。
本次暑期马术体验课分为三期，于6月10日至30日进行，授课地点主要在斗门马术场。同学们跟随外籍职业教练，采用全英授课的形式学习初级马术所涵盖的知识和技术。从清理马厩到马上骑行，在强身健体的同时感受与马之间默契的伙伴关系，从中认识自我，体验力量与优雅。
在中国古代教育中，马术也是一项重要内容。中国传统“六艺”为礼、乐、射、御、书、数，是古人成为君子需要修习的内容。北师港浸大全人教育汲取了古代的教育思想，此前已开设了古琴、射道、雅乐课程，此次开设的马术课程，正是“六艺”中的“御”，至此，“六艺”在UIC集齐。
全人教育办公室主任郭海鹏教授表示，此次马术课是全人教育体育文化模块马术项目的一次体验学习活动，在“集齐六艺”的同时亦有利于UIC全人教育的发展，也与UIC博雅教育的理念和形象相吻合。
此次马术体验课的选课可谓是分秒必争，这25位同学都自称是“幸运鹅”。课程圆满结束后，“马背上的UICer”虽浑身酸痛却不舍得离开自己的马儿，来看看他们的体验都如何吧！
马儿是真正的朋友
徐翰颖 2018级英语作为第二语言专业
在与马儿相处了五天以后，我将马看作是自己的一位伙伴，将马术看成了一项需要跟伙伴携手合作的运动与互动的生活方式。
在理论课上，当我看到马的肌肉骨骼解剖图时，内心真的是很震撼。真的跟马相处之后，我感受到了马的灵性。
给马洗澡时，一开始不知道应该运用多大的力度，应该站在什么位置才能不被他一些意料之外的动作给伤害到。到后来，我们上马前给他刷毛，下马后给他解龙头、卸马鞍、开水龙头冲凉、擦沐浴露，最后再给它擦干身体，我们都做得得心应手。
刚开始我们不敢跟马有什么任何眼神交流和肢体接触，到后来一边有说有笑地跟他说：嘿，你不要动！”他都会很理解你的意思，马真是有灵性的动物。
在马背上调整心态
都昱彤 2017级统计学专业
对于马术体验课很不舍，五天的训练时间还是太短了，希望之后有机会在UIC继续学习。这次课程，我除了知识上的收获、心态上的改变，还调整好了我的生物钟。
从一开始的恐惧、被马牵着走，到教练专业耐心的指导和自己大胆的尝试，虽然被马从背上撅了三次，我还是与马建立了信任。
都昱彤（右）在马术课上
但是，当我熟悉了自己的马后，第四天它却发烧了，接着我面临不停换马的状况，之前的自信又被恐惧占据了，最后还是教练Mr.Bruce像小时候爸爸带孩子学骑自行车一样，帮助我找到平衡，找回了状态。这让我意识到拥有良好的心态、能够快速调整自己的心态非常重要。
意外的收获就是，我这个作息不规律的人在这短短五天里面成功将自己的生物钟纠正了。我现在是到了晚上十点就困，早上六点自然醒，早上不吃早餐就胃疼。
马在教我们骑它
马唯 2017级计算机科学与技术专业
在上马术课之前，我仅仅将马视为不具主观能动性的普通动物，然而在上马以后，我很快就改变了看法。马其实很有自己的想法，在教练放手让我们自己骑以后，这种感觉特别明显。因为场地是四方形的，所以在拐角处需要骑手操纵马进行转弯。然而当我在马上的时候，很多时候我并没有发出任何指令，但是马自己就会转弯，很多时候还会自己跑起来。正如教练所说，不是我们在骑马，而是马在教我们骑它。
而这，也正是我上马术课最大的收获：摆正了自己在自然界的位置，放下了人类高高在上的傲慢，真正地尝试去理解另一种生灵，去和他们沟通、和他们做朋友。我认为，这才是一个“全人”应该具有的优秀素质----一份谦和而又温柔的心境。
马儿给我成就感
陈林珩 2018级食品科学与工程
第一次上马有点紧张又有点激动，坐在马背上的视野与平时所见到的是完全不同的。马在慢步时坐在上面的感觉比想象中稳很多，并不令人害怕。最开始要学习的是如何在马快步时在马背上配合着马的节奏一起一坐，看似简单，其实这个动作对于腿部力量的要求不低，第一次尝试时有些站不稳，但在教练的指导下，也渐渐掌握了一些技巧，比如，起来时腰和胯要有顶出去的感觉，腿一定要稳等等。
除了动作之外，骑姿同样重要。在马背上时，肩膀和腰一定要挺起来，肩膀要和脚后跟在同一条直线上，缰绳也要和手肘连成一条直线，踩脚蹬时后脚跟要往下压。可以这么说，即使只坐在马背上，同样也有许多需要注意的地方。在课程的最后一天，我已经可以在没有教练牵引马的情况下自己掌控马的方向与快慢步了。看到自己在这几天中的进步，还是很有成就感的。
陈林珩练习骑行
开头难，结束却不舍
罗清尹 2018级人力资源管理专业
五天的课程结束后的感受可以用“万事开头难”来总结，但结束时的进步却是十分令我感到惊喜，也让我体会到学习马术的快乐和意义。
对我而言，一难是对马的恐惧，近距离看到那些马后，才知道原来他们这么高大。在学习过程中，我们不仅仅要学习如何驾驭它们，还要学习如何做日常的护理。从最开始试探性地抚摸它们，到近身贴近它们清理铁蹄、洗澡、套水勒，最后不再因为害怕而小心翼翼。我也在这过程中尝试着与我的马儿建立一种联系，让它记住我。
二难是在马背上我会紧张到整个人僵硬，导致最基础的起坐动作我练了快三天才勉强达标。当马儿不听指挥时我更是手足无措。教练说马的表情和我一样的无奈，毕竟在这样炎热的天气下训练，马儿也非常辛苦。每次训练完我都跟我的马说一声“辛苦你了”，然后拍拍它，心里默默地希望它下次可以乖一些听我的指挥。
三难是不习惯标准动作的发力方式。当马儿快步走起来时，我往往就无法顾忌到动作是否标准。腿部动作标准了就忘了手的姿势，想起来手的姿势，我又忘了不要看着马头要看路。教练花了很长时间纠正我的动作，我也花了好长时间才找到在马背上的感觉，尝试着放松一些，去慢慢调整姿势。
罗清尹（右）
和马一起奔驰在风中
雷瑾宁 2016级电子商务与资讯系统管理专业
马其实是种很敏感而且聪明的动物，他能感受到骑在他背上的人是有经验的还是没有经验的，是能控制住他的还是不能，是紧张的还是放松的。当骑手是没有经验的时候，马也会闹闹小脾气，欺负一下新手。而如果骑手很紧张，马也会变得紧张。总之坐在马上的时候，我感觉我和马之间有一种无形的联系，我也能感受到他的一些脾气和性子，他的状态。而且骑马真的是一种你试过一次就完全放不下的活动了，我没事就想和马待在一起，就算不能骑摸摸他们也是感觉很舒服的。
这五天的学习真的教会了我很多东西，我也能理解为什么Bruce会对骑马这么热爱了，骑马不仅是对自己身体状态的一种突破，更是对心理状态的一种提升，骑马的时候其实并不用全程使劲的控制马，你只要适时的提醒一下他们方向，状态就行了，然后你就可以坐在马背上放松，感受马儿带着你奔驰在风中的感觉，那感觉真的很好。
六百公斤的大家伙其实很可爱
林炜乔 2017级社会学专业
从第一天的怎么也学不会英式骑姿，到后来慢慢熟悉并且掌握要领，到最后可以独自一人带着我的马跑上三圈，我可以说我对自己的进步感到很惊讶，因为第一天下午的我还是充满了挫败感，而后来的我慢慢积攒起了成就感，“所有事情都会朝着好的方向发展，只要我认真对待”这句话一直激励着我。
与有感情的动物相处就是要让他们知道你也在乎他的感受，你是真心待他，他才会真心待你。当你的马跑累了，就拍拍他，带着他绕着场地的外围慢走上几圈，等他休息好了，他就会自己快步起来，然后跑起来。当他们回到自己的小屋子休息的时候，他们偶尔会突然侧躺到地上然后像个小孩子在窝里打滚，一匹接近六百公斤的大家伙，身高接近一米七，但其实他们特别胆小并且可爱，生病的时候也会闷闷不乐，开心的时候也会不停点头，乖巧的时候也是会走到你身边寻求关注，甚至咬你一口，就为了你可以摸摸他的头。
文：廖秋娴
图：廖秋娴 温铭辉
视频：温铭辉 廖秋娴 屈炳晖 陈林珩
编辑：高昕瑜 余媛滢
（来源：新闻公关处）
