咳嗽

      咳嗽

咳嗽，既是一种独立的病症，也是呼吸系统多种疾病中的一个症状。咳，是指肺气上逆作声；嗽，是指咯痰液。有声有痰即为咳嗽。咳嗽不仅来源干肺脏疾病，在其他脏腑疾病累及肺脏时，也可出现咳嗽。正如《医学三字经》中所说，“咳嗽不止于肺，而亦不离于肺也”。若想根治咳嗽，，还要从肺开始调理。

      推拿调理：

1.胸背部操作；患者取坐位或俯卧位，操作者以“一指禅”推法结合中指揉法，在天突、膻中、中府、云门等穴上进行操作，对每穴操作1分钟。

2.在以两拇指由胸骨剑突沿肋弓分推两胁肋部，推5~10遍。

4.四肢部操作；患者取坐位或仰卧位，以“一指禅”推法结合指按、指揉法在尺泽、外关、列缺、太渊等穴上进行操作，对每穴操作2~3分钟。

5.用指揉鱼际穴2~3分钟。

6.然后拿揉合谷穴1~2分钟。

      预防调理：

•生活有规律，起居有节；劳逸结合；搞好个人卫生;保持心情舒畅，避免郁怒化火伤肺，引起咳嗽。

•注意环境卫生，消除烟尘和有害废气的危害，保持室内空气清新。 

•饮食宜清淡，忌食辛辣、油腻食物；不宜吃太咸或太甜的食物；忌烟酒，以防止剌激上呼吸道。