一场持续5个月的全民健身视频展示大赛、两场线上马拉松比赛、六场线上围棋赛、六场线上象棋挑战赛、一系列的全民健身线上跟我学公益课……今年以来，广东清远通过举办线上体育节，开展各类线上全民健身活动、培训30多场，助推万名市民实现“云上健身”，营造了浓郁的迎省运氛围，为巩固清远防疫成果提供体育支撑。

全民健身“互联网+” 多样玩法显魅力

　　6月，清远启动全民健身视频展示大赛暨第四届社会体育指导员健身技能展示大赛，该赛事将持续举办5个月，通过融合线上教学、打卡、挑战、交流、抽奖互动、体质测试多种玩法，为清远老少街坊提供了低门槛、易参与的“互联网+”健身解决方案。
　　大赛鼓励市民每周进行3次或3次以上，每次锻炼持续时间不少于30分钟的中等强度运动，并设置视频打卡赛和线上挑战赛。视频打卡赛分8个周期，连续举行4个月，一个周期内3次上传不少于1分钟的健身视频即有机会获得打卡赛奖励。挑战赛则包括1分钟跳绳挑战赛、曳步舞《澎湖湾》展示挑战赛、健身气功气舞展示挑战赛、太极拳展示挑战赛、综合类展示挑战赛、体能力量挑战赛等6个项目。
　　截至目前，已有365名市民参加并进行了打卡，其中115人坚持每周3次以上打卡，上班族市民陈先生便是其中之一。他表示，赛事的低门槛，方便了自己这个“技术盲”，奖励更是增添了动力。陈先生还带动了家人共同参与，计划全家一起拿个健康奖。

发起“线上跟我学行动” 优质课程“益”街坊

　　疫情期间，清远市文广旅体局、清城区社区学院共同发起“线上跟我学行动”，组织各社会体育组织、社会体育指导员、社会体育骨干参加，为参与老师提供网络平台、课程拍摄、课程直播服务。
　　截至目前，已有逾30位社体精英为清远市民带来22门共98个视频课程，课程内容包括体育舞蹈、曳步舞、体能训练、趣味运动、家庭篮球、足球等，吸引近千名市民线上学习观看。此外，清远市清城区的体育舞蹈线上公开赛、广场舞线上公开赛也已陆续启动，吸引近千名市民参与。

发挥社体指导员作用 有序推进各类健身活动开展

　　随着疫情防控常态化，全民健身从居家锻炼逐步走向户外锻炼，在这过程中，清远市始终重视发挥社会体育指导员的作用，从发动指导员在微信群开展居家锻炼宣传，到组织优秀指导员开展视频教学，再到组织市民参加线上比赛，发放国家体育总局编制的《社会体育指导员复工复产防护指南》，每一节课、每一个赛事、每一个步骤都凝聚了指导员的心血，他们成为疫情期间凝聚全民健身向上、向善力量的核心。
　　主办方相关负责人表示，线上体育节旨在主动适应当前疫情防控要求，通过持续、有趣、多样的活动，进一步扩大清远市经常参加体育锻炼人口，普及科学健身知识，增强市民身体素质。（转自6月23日《中国体育报》02版）