如何治愈「人生没有意义」的虚无感？
要真实和坦荡，承认一切不足，
也接受自己身有软肋：
包括野心，情欲，迷茫，悲怆，狂喜，贪婪和恐惧。
才刚刚迈过2022年的跨年夜，元旦的余庆还没散去，农历春节的热度已然在紧锣密鼓地酝酿着。
一个恍神，今天已经是1月20日。倏然之间，2022年的1/12眼看就要过去。
瞬间映入脑海的是慌张：总觉得成长速度太慢，浪费了太多时间用来彷徨；然后就是巨大的茫然和虚无。
或许你也有过这样的困惑——
明明什么都没有做，但每一天都觉得疲惫无力；
明明还有大堆工作和生活琐事等着处理，但就是提不起精神；
曾经雄心壮志立下各种目标，现在看起来却觉得没有所谓了，难掩消极念头冒出：就算实现了这些又怎么样呢？做这些事情有什么意义呢？
甚至你在四下无人的深夜里，会反反复复地思考一个问题：活着的意义到底是什么？
实不相瞒，以上这些场景我全部都经历过。而且时至今日，还会以每隔几个月的频率，周期性地出现。
01.
虚无感已经成为了一种“时代病”。
成年人的虚无，离不开童年时期被灌输的概念，我们从小被教导学业为重，误以为“高考”的困难就是人生中唯一的一座高峰，只要我们拼尽全力翻过这座大山之后，以后的人生都是坦途……
但殊不知，在高考比拼完成绩之后的漫长人生里，我们还有无数的标准等着要比拼：
拼爹妈，拼收入，拼工作，拼车房，拼配偶，拼婚姻质量，拼孩子数量……
在这个过程中我们很难不产生挫败和无力感，这种无休止的竞赛和攀比，到底什么时候才是尽头？
觉得虚无的根本原因，源自于我们认识到自己的渺小和无能为力，千百年的历史长河，普通人如同恒河沙数，只是分母而已。
于是我们会开始思考一个永恒的哲学问题：人生到底有没有意义？
先来说我的结论：人生是没意义的。
从宏观上讲，我们每一个个体的生命，在漫长的人文历史和宇宙的时间轴里，是渺小到不值一提的。如同我们很少会在乎一只蚂蚁，一个昆虫的短暂生命历程一样。
但我们的人生对历史，对宇宙没有价值，并不意味着我们的人生对自己没有价值。
别人不在乎我们，但我们自己要在乎。
我说人生没有意义，很多人听了会觉得悲观。但其实，它反而给你极大的自由。
大家都是第一次做人，大家在百年之后都归为尘土。正因为人生没有意义，所以一时的成败，短暂的恩怨，他人的眼光都可以统统放下，全力去做自己。
人生它在本质上其实什么都没有：没有标准，没有评判，一切的道德和优劣准绳都是后来人为施加的。
它就是一个空的容器，像一个盒子或者杯子，你放什么东西进去，它就是什么。
从另一个角度讲，我们可以思考一下：
过分追求意义感，是不是也陷入了另一种局限？
我一日三餐普普通通地生活，没有什么重大意义，它就不该存在吗？我花了一天的时间用来闲逛，喝茶，看花，没有产出它就没有价值吗？
正如同有人跟你讲“人生必须追求赢和成功”一样，不成功不优秀的人，就不配活着吗？
我花了很多年的时间才明白，“人生必须活得有意义”在某种程度上也是一个精神包袱：
有意义的标准是什么？
这个标准是谁定下的呢？
我们为什么要遵循别人的标准活着？
从前大家花费了过多的时间去寻找生活的意义，以至于忽略了生活本身。
这种过分执着且漫无目的的寻找，反而是最功利，最没有意义的事。
存在主义哲学家萨特说过一句话：“存在先于本质。”
反复讨论：我为什么活着？人为什么存在？人生有无意义？……这类问题本身就毫无意义。
我们每个人来到这个世上，从来都不是自己的选择。在问这个问题的时候，我们已经存在了。
所以，在我们已经存在了的前提下：是否选择继续活着？想要怎样活下去？……才是我们的课题。
02.
所以，如果你还是要问：
要怎样才能消除人生无意义的虚无感？
我想答案就是陀思妥耶夫斯基在《卡拉马佐夫兄弟》里的一句话：“要爱一个具体的人，不要爱一个抽象的人，要爱生活，不要爱生活的意义。”
我也时常遭受虚无感的困扰，然后学会了每一次都抓着自己的头发，把自己从虚无中拉出来。
在觉得虚无的时候，我会做3件事：断网，看书，认真生活。
给大家推荐两本，我在最近几年看过的书中，能有效缓解虚无感的书单——
第一本是：赫尔曼·黑塞的《悉达多》。
人生是无法交由他人代劳的旅程，每个人都终将走上自己的道路，在红尘里修行，亲自体验这一生的欢愉和苦厄。
另一本是：西蒙娜·德·波伏瓦的《人都是要死的》。
在这本书中，一个出生在13世纪的意大利小城邦君主：雷蒙·福斯卡，他为了实现自己统一疆域的伟业，主动吞下了永生不死的长生药。
他原本以为长生不老是命运的馈赠，殊不知，不老不死是被诅咒的天罚。
搅动政局的野心横生枝节，统一宇宙的梦想屡次落空。活了几个世纪，亲眼见证欧洲600年风云变幻的雷蒙·福斯卡，眼睁睁地看着深爱的人一一凋零老死，无数朋友在实现理想的过程中因动荡时局或死或残。
他在求死不能，被迫永久苟活的时候说：“这需要很多力量，很多傲气，或者很多爱，才能相信人的行动是有价值的，相信生命胜过死亡。”
但他也一次次地为： 人类即便渺小得如同蝼蚁，却仍在挣扎向前而动容。
在永恒的时间里，他们以蜉蝣一样须臾而逝的人生做着螳臂当车的事情。为了心中的信仰和主义，宁可献祭自己的生命。
渺小的人类啊，因为生命可贵而努力活着，又因为遇到了比生命更重要的事情把它抛诸脑后。
当下的我们，虽然无需面临“生命&道义”的这样的灵魂拷问，但仍然需要经受生活里细碎的刺痛。
如果你也面临类似“人生的意义，活着的价值”这类哲学性问题的困扰，那么我会建议你看看存在主义哲学类的书。
它未必能给你一个明确的答案，但那已然是一条早就有人走过了的路，它能帮助你消解自以为孑然独行的孤寂。
03.
李诞说：“在这种世界猛踩油门的情况下，该怎么过日子呢？我的经验就是多跟朋友在一起，用身边的小事，来对抗这个世界的大事。”
意义不是想出来的，意义是活出来的。你的行动决定了它的结果。
所以我在后来也逐渐和这些间歇性发作的虚无感和解了，它就像是我们屏住呼吸潜水一样，我们需要隔三岔五浮到水面上深吸一口气，才有足够多的动力继续潜入水底。
而思考人生意义，重新找到对抗虚无的动力，就是那一口新鲜的空气。
世上没有完人，谁都是在带病生存。
我们完全可以一边焦虑，一边生活；一边觉得虚无，一边创造专属于我们自己的价值……或者，仅仅只是认真把今天过完。
来都来了，玩到尽兴，不虚此行。
—END—
你的每次『在看』，都是我的荣耀
责任编辑：