中国大爷健身后肌肉能有多猛？一起来感受下

现在的肥胖人群越来越年轻化，一些30多岁的男人都开始滋生啤酒肚了。面对自己膨胀的体型，很多人都会问“我现在健身还来得及吗”？

其实健身就跟学习一样，只要你开始行动，永远都不会晚！

比如近日，一帮肌肉大爷的合照在健身圈迅速走红，给年轻人上了一堂生动的形体课！

都说在公园里运动的大爷大妈们是散落在民间的杂技高手，之前也见识过很多锻炼路子很野的狠角儿，但当我看到下面这些肌肉老大爷时，还是有种有可思议的感觉！

六七十岁的年纪，胸肌腹肌完爆20岁30岁年轻人，真是不服不行！

虽然脸已褶皱、头发已稀疏，但肌肉身材却不减当年，用“老当益壮”来形容再贴切不过了！

大爷们的身材分分钟碾压80%的年轻人，你有没有被震撼到呢？

所以，不要再说自己老了、现在锻炼已经晚了，其实，对于健身的人来说，年龄只是一个数字，真正的变老是心理上的，而不是年龄，只要保持一颗年轻的心，照样活的很潇洒！

中国大爷健身后肌肉能有多猛？

一起来看看下面这两位：

NO. 1

62岁老年彭于晏，健身网红

凭借帅气形象受邀去了米兰时装周

他叫刘胜，来自江苏

62岁的他被网友称为老年彭于晏

肌肉相当亮眼，气质依旧在线

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六块腹肌+鲨鱼肌

62岁活出了26岁的模样

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大爷从上世纪八十年代就开始锻炼

至今已经坚持了43年

从最开始的游泳到后来的举铁

可谓名副其实的运动健将

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大爷最开始是快手上的运动博主

原本只是想记录自己的训练日常

谁曾想一夜爆红被很多人熟知

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大爷起初锻炼是因为身体单薄

后来喜欢上举铁后就一发不可收拾

如今在周围同龄人里他是最有活力的

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跟久坐不爱运动的年轻人比起来

大爷的健身日常真的相当硬核了

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当我们很多年轻人撩起衣服

看到的是圆鼓鼓的啤酒肚时

62岁的他却已经在炫腹了

就问你扎心不

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大爷一看年轻时就是个大帅哥

而除了拥有劲爆的肌肉身材之外

他女儿还把他打扮得非常时髦

之前晒了一组时尚老炮儿的照片

就引来大批网友围观

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自从火了之后

大爷就拍过很多运动和时尚大片

因为时髦的形象和浑身的正能量

去年他还受邀去了趟米兰时装周

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当被问到为什么62岁依旧有好状态时

大爷说：

“身材可以锻炼，

但最重要是的是心不能老”

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NO. 2

64岁筋肉老钢炮

活出了硬汉们该有的样子

他叫徐智林，来自成都

64岁的年龄应该叫大爷

但很多人更愿意叫他大叔

因为大爷和大叔差的可能就是

一个啤酒肚

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戴墨镜、骑电摩、有肌肉、有纹身

光看文字大家还以为说的是年轻帅哥

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看到这身黝黑硬朗的肌肉

你能想象的出这是64岁的身材吗

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和年轻肌肉小伙在一起PK肌肉

这气场和状态丝毫不输他们

甚至在肌肉分离度上还略胜一筹

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#64岁大叔秀腹肌#的帖子火了之后

他的故事被很多媒体争相报道

现在已经成为年轻人学习的榜样

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上电视、开直播、出席活动

已经退休的年纪

现在却比青壮年还忙碌

生活也更精彩

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在接受采访时大叔说

他至今已经健身19年

曾经他也是一个大腹便便的中年人

因为工作需要应酬，身体也不如从前

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后来慢慢认识到锻炼身体的重要性

于是开始举铁，而这一练就是19年

现在健身已成为他生活的重要组成部分

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平时大叔不抽烟、少喝酒、不熬夜

规律的作息习惯和锻炼

不仅让他减掉了大肚腩

现在还练出了大块肌

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看大叔这身材

不知道秒杀多少小鲜肉和中年男

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拉丝饱满的D杯胸肌

平时卧推肯定没少做

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筋肉老炮儿要是时髦起来

也是荷尔蒙爆棚的节奏

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大叔一直都说：

一个好身体，

可以少给社会、儿女、自己添麻烦

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健身和不健身其实是两种人生

现在同龄人都在等着退休养老时

他每年都会出去旅游两三次

过着别人羡慕的生活

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其实我们身边还有很多

像这两位大爷一样的健身老炮儿

他们锻炼不仅是为了帅气的肌肉

更希望自己能有一个强健的体魄

由此可见

任何年纪都能活出最好的自己

生活是一种态度而和年龄无关

只要你还拥有热情，还愿意努力

什么时候开始都是刚刚好，永远不晚

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