目标设定与达成！（实用干货收藏版）
一、目标设定的重要性
人的一生不能没有一个明确的目标和方向，目标与方向主导了我们一生的命运与成就，它是驱使人生不断向前迈进的原动力。
若一个人心中没有一个明确的目标，就会虚耗精力与生命，就如一个没有方向盘的超级跑车，即使拥有最强有力的引擎，最终仍是废铁一堆，发挥不了任何作用。
故事一
在1953年时，美国哈佛大学曾对当时的应届毕业生做过一次追踪研究，在这个研究中询问当时那些毕业生是否对未来有清楚明确的目标以及达成目标的书面计划，结果只有不到3%的学生有肯定的答复。
而在20年后，1973年时，再次访问了当年接受调查的毕业生，结果发现那些有明确目标及计划的3%的学生，在20年后他们不论在事业成就，快乐及幸福程度上都高于其他的人。
尤有甚者，这3%的人的财富总和，居然大于另外97%的所有学生的财富总和，而这就是设定目标的力量。
故事二
曾有人做过一个实验：组织三组人，让他们分别沿着十公里以外的三个村子步行。
第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就是，刚走了两、三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到，一半时有人甚至坐在路边不愿走了，越往后走他们的情绪越低。
第二组的人知道村庄的名字和路段，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离，走到一半的时候大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”于是大家又簇拥着向前走，当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还很长，当有人说：“快到了！”大家又振作起来加快了步伐。
第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路上每一公里就有一块里程碑，人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐，行程中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。
当人们的行动有明确的目标，并且把自己的行动与目标不断加以对照，清楚地知道自己的进行速度和与目标相距的距离时，行动的动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。
故事三
《西游记》在中国是家喻户晓的，孙悟空、猪八戒和沙僧，徒弟3人保护师傅唐僧去西天取经。
在保护唐僧去西天取经的路上，孙悟空有72般变化、降妖除魔、冲锋陷阵；猪八戒虽然贪吃贪睡，但打起仗来也能上天入海，助猴哥一臂之力；沙僧憨厚老实、任劳任怨，把大家的行李挑到西天；唐僧最舒服，不仅一路上有马骑、有饭吃，而且妖魔挡道也不用其动一根指头，自有徒儿们奋勇上阵。
在他们4个当中，谁最重要呢？唐僧！为什么？
人们发现，最没有本事的就是唐僧，他做事不明真伪，总是慈悲为怀，动不动还给孙猴子念紧箍咒，但是，他在孙悟空一赌气回了花果山、猪八戒开小差跑回高老庄、沙僧也犹豫的情况下，毅然一个人奋勇向前，不达目的誓不罢休。
唐僧心里清楚而坚定地知道，他要去西天取回真经普渡众生，他知道自己的目标是什么，而3个徒弟，他们只是知道要保护好唐僧，至于为什么要保护好唐僧，他们不用去考虑。
无论路程多么艰险、无论前途多么危险，唐僧都毫不动摇地继续前行，最后，取回了真经，还使他的徒弟，也随之修行圆满，至证菩提。
二、如何确立目标
有一对夫妇有两个小孩，当孩子还小的时候，父母决定为他们养一只小狗，小狗抱回来以后，他们请朋友帮忙训练。
在第一次训练时，训狗师问：“小狗的目标是什么？”
夫妇俩面面相觑，很是意外：“一只小狗的目标当然是当一只小狗。”
实在想不出小狗还有什么另外的目标。
训狗师严肃的摇摇了头说：“每只小狗都有一个目标。”
夫妇俩商量之后为小狗确立了一个目标：白天和孩子们玩，晚上看家。
后来小狗被成功训练成孩子的朋友和家的守护神。
这对夫妇就是美国前任副总统格尔和他的妻子，他们牢牢记住了这句话：做一只狗都有目标，更何况是做一个人。
我们常常把别人的期待当成了自己的目标。
孩童时，这几乎是顺理成章的，但是你会渐渐长大，无论别人的期待是怎样的美好，他也不属于你。除非有一天，你成功的在自己的心底移植了这个期望，这个期望生根发芽，长成了你自己的目标。
我们常常把世俗的流转当成自己的目标。
这一阵子崇尚钱，你就把钱当成自己的目标，殊不知钱是手段而非目标，有了钱以后，事情还远远没有结束。把钱当成目标，就是把叶子当成了根，目标是终极的代名词，它悬挂在人生的沙海之中，你向它航行，却永远不会抵达。你的快乐就在这跋涉的过程中流淌，而并非把目标占为己有。从这个意义上说，钱不具备终极目标的资格。
过了一阵流行美丽，你就把制造美丽保存美丽当成了目标，殊不知美丽的标准有所不同，美丽是可以变化的，目标却是相对恒定的，美丽之后你还要做什么？美丽会褪色，目标却永远鲜艳。
有人把快乐和幸福当成了终极目标，我觉得这也值得推敲。快乐并不只是单纯的快感，类乎饮食和繁殖的本能，科学家通过研究发现，最长远最持久的快乐来自于你的自我价值的体现。
毫无疑问，自我价值是从属于你的目标，一个连目标都没有的人谈何价值？
想一想，自己的人生价值是什么？
我经常拿这样一个故事来思索人生，各位可以借鉴。
有一天，有个朋友打电话给你，告诉你另外一个朋友去世了，一起去参加他的葬礼。当你来到这个地方时，你发现，并没有朋友去世，而是参加自己的葬礼。
想一想，当我们将来有一天去世时，你希望你的朋友、家人，对你作何评价。这个评价，就是你一生为之付出的终极目标。
想一想，我们想要什么，我们在做什么，我们该做什么。
确立目标，接下来的事情，就变得简单易行。
三、目标设定与达成的7大步骤
第一大步骤：目标可视化
设定目标最简单并且最高效的第一大步骤就是：把你想要达成的目标写下来,把你在生活的各个领域想要达成的目标都写下来。
先不用去考虑你是否可以达到,你只管写下来，这个步骤相当相当的重要。
写下来的东西会让你留下深刻的印象，而且,你会有一种应该去完成写下来的东西的感觉。
无论你要做什么事情,要达成什么样的目标全都把它写下来。
在达成目标方面浪费一点纸张没有关系，用非常明确的语言写出来，明天要做什么事情，写下来，我无法告诉你写下来对你达成目标与提高效率将会有多么大的影响。
确保你所写下来的目标连一个3岁的小孩子都能够看得懂，并且能够清楚的告诉别的小朋友你究竟要做什么，你究竟要达到什么目标。
记住，领导者都是清单狂，当你写下来目标的时候，你就自动的加入了3%的精英俱乐部。
第二大步骤：设定时间期限
给你所写下来的每个目标设定一个时间期限，设定清楚的时间期限，没有时间期限的目标叫做幻想、瞎想，没有时间期限的目标就是为失败买了保险，保证你浪费你的美好时光并保证你绝对不会达成你的目标；没有明确截至日期的目标叫做自欺欺人。
写下来时间期限绝对是提高个人效率最快速的方式，也是打破帕金森定律的唯一方法。
时间管理有多项重要原则，但是我觉得最立竿见影的原则就是写下来时间期限。
学会了这一条原则你就能够多完成很多很多的工作，当然也会多赚不少的钱。
我发现人总是会按时间达成目标，如果你告诉自己明天早上6点钟一定要起床，你会发现你通常都能够起来。
如果有一个你想看的电视节目8点钟要开始，你总是能够按时达成目标，像看电视剧那样去达成目标吧！
第三大步骤：明确达成目标的最大障碍
问自己你要达成这个目标，你最担心的是什么?你最没有把握的是什么?你和你要达成的目标之间可能会遇到的最大的问题,障碍是什么?
如同汶川地震后,开车去往目的地的公路上可能有很多石头,但是最大的那块石头是哪一块?
首先找到这个最大的障碍,然后设定一个计划去解除它。
你不用担心是否能搬掉那块大石头，因为，我们的大多数人的问题并不是不知道如何解决问题,几乎所有人的问题都是不知道问题在哪里。
你需要静下心来，问自己这个关键问题，只要找到了问题，问题就解决的了一半，方法总比困难多。
第四大步骤：明确达成目标需要的支援
问自己要达成这个目标的话，你需要得到，哪些人，哪些机构，哪些资源的支持，你需要与哪些人合作？
同时，他们在帮助你达成你的目标的时候,他们能够得到什么好处?
任何想要达成重要目标的人都需要得到别人的支持，写下来，如果....的话，我就能够达成了?
运用这个填空的办法来找出你所需要的支持是什么? 那些资源是什么?
第五大步骤：明确达成目标需要的技能和知识
问自己如果要达成这个目标,你还需要学习并掌握哪些额外的技能,哪些关键的知识?
如：你想在3个月内成为业务经理的话，你还需要学习哪项关键技能呢? 哪些知识会对你做好一名业务经理帮助最大呢?
找出对你影响最大的一项技能,马上制定一项计划去学习那一项技能，还是要再复习一下那句话“一切都是可以学会的”。
第六大步骤：专注
把前面的5大步骤的答案做成一个行动方案，把你要采取的每一个步骤写成一张清单,按照重要程度区分先后顺序，给每个行动步骤写下来时间期限，经常要拿出来看看自己下一步要做什么?
就像你去市场买菜一样,经常看看清单上的哪些事情还需要做，把自己当成一个很听话的孩子,认真的按照清单上写下来的去做，这时候你所需要的就是保持、简单、听话、照做的精神。
你根本不用去想,照做就可以了，因为,你的清单曾经是经过精心思考过的，保持简单专注,直到100%的完成的第一件最重要的事情后才去做别的事情。
第七大步骤：行动
最后一步就是马上根据你的计划采取行动,至少马上采取一项行动,任何对达成目标重要的一项行动.
巴顿将军说过：下一次战争胜利取决于执行,而不是计划。
任何地图，无论比例多么精确,它都不可能带着它的主人在地面上移动半步,任何国家的法律无论多么公正,它都不可能防止罪恶的发生。
只有行动是才能使梦想变成现实，我现在就马上行动，行动能够使猛狮般的恐惧减缓为蚂蚁般的平静。
我现在就马上行动.我绝不依赖明天，明日是失败者借口成功的日子,我并不是失败者,明日是弃恶从善的日子,我不邪恶，明日是为懒汉保留的工作日,我并不懒惰。
我现在就马上行动，我现在就马上行动!行动!行动!
四、设定目标失败的七大原因
为什么你制定了目标却仍然失败？也许失败已经让你觉得设定目标毫无用处，可是真的如此吗？那么，你有静下来想想为什么你的目标会失败呢？
我想你很可能犯下了以下一些错误：
1、不把它们写下来
想要记住并且开始执行自己的目标，最好的办法就是写下来！描述你的目标是什么，你要怎样达到它。
如果你从来没有将目标记下来过，那现在就把你的目标写下。将目标写下来，可以梳理你的含糊不清、条例不顺的想法。
记住，明确的目标才能保证你的成功，而明确的目标不会轻松地用脑袋想想就能全部明白的，所以，花点时间，坐下来仔细写下来。
2、不去定期回顾自己的目标
我想你已经知道回顾的重要性。定期回顾使你确定自己是否朝着目标前进，有没有取得预期的成功。
就像飞行员驾驶飞机时，需要定时检查和修正飞行的航线。
定期回顾可以使你发现目标和计划中出现的问题，并且找出其中的解决办法。
3、只有自己知道目标是什么
将你的目标告诉别人，因为你需要一点压力。
也许你害怕对别人作出承诺，但是将自己的目标告诉别人只会迫使你要对自己的目标负责。
你很可能会感到别扭，那就告诉亲人和朋友，保证一定要完成目标，并且让他们监督你。
如果你还在乎自己在他们心中的优秀形象，那就赶快执行目标吧～
4、不能每天都看到自己的目标
人类是健忘的动物，即使你有将目标写下来，可是你还是会忘记。
让自己深深记住，潜意识里不断提醒自己的最好的方法就是“重复”——让你天天都可以看到自己的目标。
你可以把自己的目标放在每天可以看到的地方，如：写在记事本里、通过电脑提醒等等。
5、太多的长期、中期目标
你是否设定了太多的目标，并且天真地希望自己全部都能一一实现。
这不是不可能，更多的目标意味着精力的分散，特别是当你拥有太多的长期目标和中期目标时。
学习一门新技能、减肥20公斤等等，这些都需要花费几个月才可能达到目标。
如果你设定了太多诸如此类的大目标，你就会被到处牵着走，反而又变成没有目的性了。
所以，建议你只留2-3个长期、中期目标，通过将大目标分解为若干个小目标，落实到具体的每天每周的任务上。
6、不明确个人的目标
你为什么要设定这个计划？达到这个计划的目标对你意味着什么？当你达到目标后你会有什么感觉？
如果你对这些问题都还不是很清楚，说明今年你还不是特别急切地希望达到这些目标。
一个明确的目标，即使面对艰难和挑战，你仍然急切地想要竭尽所能来达到它。
所以，你需要十分透彻地明白你制定的目标对你的意义，否则，你只会很容易忘记它，并且很难会有进展。
7、得不到别人的支持
一个好汉三个帮，去取得目标不意味着你是一个独行侠，相反，你还需要家人、朋友的支持。
例如：如果你打算减肥，但是你的家人却每天吃快餐，这绝对不会对你有帮助；如果你想培养起早床，室友却每天睡懒觉，你最好也把他拉进计划。
向你周围的人谈谈你的目标和计划，要求他们给你提供多少支持，不管是精神上的还是物质上的。
从现在开始，给自己设定一个明确的让你想起来就热血沸腾的目标吧！返回搜狐，查看更多
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