哪种补硒保健品成分适合人体长期服用

补硒保健品种类多，各种品牌广告充斥着数字自媒体，其中电销，会销更是深入老年人的身心。许多老人家的儿女问道：既然补硒产品对父母身体好，父母有非常接受它，买回去一些尽尽儿女孝心，但不太了解哪些补硒保健品成分适合人体长期服用?

现如今补硒保健品的成分有麦芽硒，酵母硒，硒化卡拉胶，蘑菇硒，其中补硒成分以酵母硒和麦芽硒为主要代表，而硒化卡拉胶成分的有机硒是新型代表。

富硒地区和孕妇母乳外， 有机硒可以长期服用，其中未成年人的服用量少;婴幼儿奶粉中含有的硒元素足够体内每日需求量;而中老年人吸收率低，营养流失加快，日常食物不能满足每日50-250微克需求，故需要长期的补充。麦芽硒是以小麦作为硒转化的活性载体，通过发芽过程的吸收转化作用，使硒富集在麦芽所含的氨基酸、蛋白质等分子上，从而获得的一种富含有机硒的成分;而酵母硒是是利用酵母开发出来的一种有机硒源，它是通过硒富集在生长酵 母的细胞内生产的;而硒化卡拉胶是以深海天然藻类为原料制取的多糖类有机硒，可刺激体液免疫系统，增强机体的免疫能力，提高体内脏器自身的抗病能力。正常人补充有机硒能够增加营养排除毒素，提高免疫力增强体质;慢性疾病补硒起到辅助治疗的作用。

补硒保健品不可以代替药品。药品必须要有大量的临床试验，并通过国家食品药品监督管理局审查批准;保健食品没有规定治疗的作用，不需要经过临床验证，仅仅检验污染物、细菌等卫生指标，合格就可以上市销售，以硒化卡拉胶为主要成分的硒片合适长期服用，而由无机硒转化的有机硒不适合长期服用。 返回搜狐，查看更多