青岛新闻网12月11日  “我太难了！”最近，这四个字成了大多年轻人的口头禅。学业、生活、工作……人人都有一盘难下的棋。你都面临着哪些生活压力？压力大时，你会怎样排解呢？今天，我们来听大家“吐槽”生活！

压力已成生活常态

“压力？生活有压力这不是很正常的事儿吗？”邱先生笑了笑补充，“尤其是像我这样30多岁的。”邱先生今年35岁，孩子3岁。在他看来，除工作压力外，养娃也是一大难题。“现在养孩子不容易啊，在吃穿用上都想尽量给孩子更好。”

在来青出差的王先生看来，最大的压力就是无法平衡家庭和工作：“我经常在外面出差，能在家陪老婆孩子的时间太少了。”由于工作原因，王先生每月都要全国各地出差近20天，“没办法，总得生活啊，大家都不容易。”

自我排解成年轻人对抗压力的常见方式

正在读研三的陈同学最近忙着参加公务员考试。“都说考公不容易，所以只要有机会我就多试试。”在陈同学看来，考公比考研要难得多，“每天上课上到晚上10点半，之后老师会答疑，很多人都会待到凌晨一两点才回去。”当感觉压力大时，陈同学有时会和朋友们聊聊天，但大多时候还是自我鼓励“再坚持一下！”

“有些事情没办法告诉别人，哪怕关系再亲近，也没法儿说。”刘先生认为，克服压力的最佳方式就是战胜它，变压力为动力：“我们要先清楚给自己造成压力的事情是什么？这个该怎么解决？解决它是一段长期斗争还是短期斗争。”

在采访过程中，大多数受访者表示，当面对压力时，他们会选择通过运动或者旅行来调解心情：“大家的压力都很大，都不喜欢负能量，所以少跟别人抱怨，还是要自己排解。”

“专业心理咨询费太高了，不敢尝试。”

心理压力大时会选择咨询心理医生吗？针对这一话题，钱先生表示，虽然有过这个想法但从来未尝试过：“我搜过一些心理咨询师的价格，然后发现太贵，还是算了吧。”陈同学也表达了同样的看法：“专业心理咨询的费用好高，一小时就要好几百，舍不得花这笔钱。”

当谈论到心理健康时，陈先生则说：“心理健康？我的心理挺健康的，不需要关注这些。我有个弟弟他总觉得自己是抑郁症，但在我看来，他就是想得太多了，才觉得事事都不顺心。”

关关难过，关关过。你的生活中都有哪些压力？一起来评论里“吐槽”生活吧！