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虚则补之,实则泻之
进补时,要根据个人的 体质状况,因人而异,切不可盲目进补。
“虚则补之,实则泻之”,也就是说,人有可能虚也有可能实,还有可能虚实夹杂。虚的人要适当的补,实的人要适当的泻。进补时,也要根据这个原则,根据个人的体质状况,因人而异,切不可盲目进补。
比如说,在春天时,有的人表现为肝火旺,他在寒冷的冬天里脉还表现得很有力,面色表现为黑红,这种人在春天就易烦躁,身上感觉燥热,甚至容易出现血压升高或者脑出血等问题。为什么会这样呢? 中医告诉我们,春天是 生发的季节,冬天是收藏的季节。冬天阳气藏在我们的体内,到了春天就会生发。这时如果你再大补一番,肯定会 上火。对于 高血压肝阳上亢型或肝火旺盛型,春天也是最危险的阶段,最容易发生脑出血。
有这样一个年轻人,平时工作忙,经常加班熬夜,精神压力很大,最近感觉精力不济,以为体虚就应该 壮阳。于是就花钱买了很多的壮阳药,结果吃了没几天,虽然没有出现脑出血的危险,但却出现了失眠症。这其实就是补过头了,不懂乱补,导致病上身。
实则泻之,这是中医的基本治法看看就好,不用深究。而虚则补之,补五脏六腑之虚,不足者则补之,中医有非常细腻的补法,根据望诊、脉象、症状为主要依据,再参照间诊所得,才能拟定治法,不可随便的乱补。
养生小提示:
有专家提醒一般的工薪阶层,这些人本身收入不高,没有必要非去买野山参、 冬虫夏草等名贵 中药,其实药店里的生晒参也不错。生晒参价廉物美,能大补天气、 强心 健体、提高人体的免疫力,还有防癌治癌的功效。我们可以把生晒参当茶泡着喝,这样不能有效吸收养分,最好的办法是隔水蒸,早上空腹喝头汁,晚上蒸第二汁,睡前连渣一起服下。
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