8项公安交管便民利企改革新措施7月1日起实施，一图了解→
公安部6月13日举行新闻发布会，推出8项公安交管便民利企改革新措施，进一步深化电子证照推广应用、进一步减证便民、进一步优化城市路口非机动车交通组织、进一步创新“互联网+交管”服务，更好服务扩内需、促消费、稳增长工作大局。一图了解↓（央视新闻客户端）
社会呈贡发布2024/06/13
天麻高速两条隧道同天双幅贯通
近日，天麻高速项目李家山隧道左幅、上南峰隧道左幅接连贯通，至此，李家山隧道、上南峰隧道在同一天实现了双幅贯通。项目建成后，将服务壮大口岸经济、助力天保口岸打造成枢纽型口岸，对云南主动服务和融入“一带一路”建设，完善地方高速公路网，优化互联互通区域路网结构，促进区域经济发展和兴边富民具有重要意义。（央视新闻客户端）
民生呈贡发布2024/06/13海南五指山发现新记录物种
海南发现新记录物种三丝水玉杯近日，海南热带雨林国家公园五指山片区又发现一海南新记录物种，经海南大学科研团队鉴定，确定该物种为三丝水玉杯。据悉，三丝水玉杯为一年生腐生植物，一年中大部分时间都生长在地下，大雨后才会冒出开花结果，花期极短，仅有一周左右。作为一种罕见的腐生植物，其对生境和气候要求极高，加上生命周期短，能够发现实属不易。（央视新闻客户端）
宠物昆明信息港微博2024/06/13蜀黍安全知识小课堂 | 电动车充错位置有多危险
电动车因其经济便捷，成为广大小伙伴常用的代步工具但是充电有时候是个难题没有停车位了怎么办？停楼道去、彻夜充电？这样做很危险！↓ #手机充电一整宿有多危险# （via、应急管理部）
社会昆明交警2024/06/13歌手回应成了中考作文题
成都中考今日开考6月13日上午11点，2024年成都市中考语文考试结束。记者从多位考生处获悉，今年成都市中考作文题目内容如下：赢，只是歌手的一段路。迎，才是音乐的目的地。赢与迎，两个字可选其一，可都选，题目自拟进行写作。与此前@湖南卫视歌手 回应网友内容相同，你觉得好写吗？#歌手官宣尚雯婕袁娅维冲榜歌手#
教育昆明信息港微博2024/06/13转存！7个绿色生活环保小妙招
①自备购物袋；②践行光盘行动；③选用高能效家电；④闲置物品改造利用；⑤减少使用一次性纸杯；⑥选择绿色出行方式；⑦垃圾分类投放…...一起建设天蓝、地绿、水清的美丽家园！ (人民网)
社会昆明经济技术开发区管委会2024/06/13临沧市人民政府发布一批任免职通知
（临沧市委宣传部）
人事任免云南发布2024/06/13跑步的几个坏习惯，你有吗？
随风奔跑自由是方向~跑步是一项简单、方便、有效的健身运动。然而，不正确的跑步姿势会引起机体骨骼和肌肉的损伤。快来看看，下面这些跑步的坏习惯，你有没有？ ①“快热型”跑步前不热身： 充分热身可以使机体快速达到跑步需要的运动状态，避免抽筋与肌肉拉伤，还能促进血液循环，缓解运动可能带来的肌肉酸痛、关节运动不畅等问题。 ②“随意型”跑步着装太随意： 跑步的装备非常重要。跑步者尽量穿着舒适、有利于排汗的运动衣，并准备一双合适的鞋子。 购买鞋子，应该在下午或者傍晚前往专业跑鞋店购买，穿着自己常穿的袜子试鞋。要做到鞋子前端不顶脚，配备专业鞋垫，足弓处完美贴合，有减震鞋底。 ③“硬扛型”跑步纯靠毅力坚持： 突然过快、过猛跑步可能会带来骨骼肌或关节损伤。 有研究表明，普通人可通过将每周跑步总里程限制在65千米以内来减少损伤。超过20千米的跑步最好每14天1次。大多数人跑步每周最好不要超过4天，余下的1～2天可以进行其他运动（即交叉训练）。 ④“骤冷型”跑步后立刻休息： 跑步后不应立刻坐下休息，应做一些类似热身的拉伸运动，使骨骼肌缓慢恢复，消除疲劳，同时也能维持回心血量，保证运动后的安全。 ⑤“牛饮型”跑步后大量饮水： 跑步后如果大量饮水，除了可能引起短暂的肠胃不适外，更有可能引起机体内电解质的紊乱，严重者可能会出现头晕等症状。正确的补水应当是循序渐进的，并适当补充盐分。（@健康中国）
健康呈贡发布2024/06/13昆明这些片区明天将停水
6月12日，昆明自来水集团发布温馨提示，6月14日，昆明部分片区将停水，详情如下：因进行科普职业培训学校消防水表安装工程，需对龙泉路75号附1号进行计划停水，届时将影响龙泉路75号片区，受此停水影响的片区直供水无二次加压的小区，高峰用水时段会出现压力低或无水的情况，由于现场施工情况复杂，复水时间将有可能提前或延迟。计划停水时间：2024年6月14日10:00至2024年6月14日14:00，共计4小时。
民生服务春城晚报2024/06/13愿你一举夺魁！金灿灿的向日葵让人心生美好
夏日里的楚雄永仁，向日葵花海抢先绽放，朵朵金灿灿的向日葵，在绿油油的叶子陪衬下，迎着朝阳热烈绽放。置身金色花海，你定会洗去满身疲惫，敞开心扉，拥抱生活中的美好。这个夏天，让我们一同走进这向阳而生的向日葵花海，与独属于自己的那份美好撞个满怀！#有一种叫云南的生活#（楚雄州委宣传部）
社会云南发布2024/06/13