耳朵可以聆听天籁的旋律，耳朵可以聆听生命的期许，耳朵可以聆听春天到来的甜蜜，每年的3月3日是我们全国爱耳日，同时也是世界听力日。为进一步增强全民的爱耳、护耳意识， 3月2日，惠山区阳山镇桃源村红十字会邀请医务室刘丰医生为村民们开展“爱护双耳·倾听美好”健康专题讲座。

  刘医生耐心细致地为大家讲解了耳部结构、听力预防、常见耳部疾病、科学用耳护耳等耳科知识，帮助大家了解听觉系统，在日常的生活中要养成良好的习惯，保护耳朵。接着刘医生讲解各类“护耳大法”：保证规律的生活作息、不熬夜；尽量不长时间使用耳塞和入耳式耳机、使用头罩式耳机；牢记60-60原则，即用耳机时“音量开在60以下，使用时间不超过60分钟”；尽量不要自行掏耳朵，如有需求到医院请耳科医生帮助清理。

  在了解了用耳爱耳知识后，刘医生现场教大家做了爱护耳朵保健操。村民们的参与热情十分高涨，纷纷摸索穴位、动手跟练。“听了这个讲座真的学到很多之前不了解的知识”村民张元仙说到，“平时习惯自己掏耳朵，原来这样对耳朵不好！”

  “勤预防，早就诊，早干预！”活动结束时，刘丰表示对于耳朵及听力的保护要从早做起、从小事做起，保护耳朵，保护健康听力，才能倾听美好的生活，收获幸福生活。

  此次活动的开展不仅让村民们了解了耳朵的重要性，还增强了他们爱耳的意识和自我保护的能力，拥有健康的耳朵听力，才能倾听世间美好的声音，才能收获幸福的生活。