为积极倡导新入职教师养成文明健康的生活方式，不断增强健康体质，丰富文体生活，推动学校各项事业高质量发展，8月15日，我校特别邀请河北师范大学体育学院教授、博士生导师赵焕彬教授开展了以“科学健身原理与方法”为主题的精彩讲座。

专家介绍

赵焕彬教授是河北师范大学学术带头人、博士研究生导师，长期致力于人体运动力学信息获取与评价、专项运动技能理论与实践，是我国运动力学领域的权威人物和体能训练专家。

精彩讲座

讲座中，赵教授依据人体运动链结构与功能原理，结合教师职业行为特点和健身误区，帮助大家树立了“认识结构，掌握功能，强化功能，完善结构”的科学健身理念，掌握了正确健身方法，从而提高大家的生活幸福指数。

现场教学

他还以现场教学的方式，教给大家预防和缓解久座、久站带来教师职业病的有效方法。在场教师集体参与，动作简单易学，效果显著有效。

通过这次培训，老师们受益匪浅，不仅掌握了科学的健身方法，还认识到指导学生科学锻炼的重要意义。生命在于运动，运动需要科学，在科学健身的路上，让你我携手同行！