如今，房奴、车奴、卡奴这样的词汇已经被大众熟知，但听说过“职场奴”吗?即便没有听过，但不可否认的是，许多职场白领已经在不知情的情况下扮演起了“职场奴隶”的角色。

其实，大部分的“职场奴隶”都属于“心理奴隶”，他们不是败在了不会处理职场上的从属关系、同事关系，而是败在了自己的心理上。在白领人群中，由于其工作的特殊性，四种亚健康心理使得他们在“职场奴隶”的坑中越陷越深。

四种亚健康心理

(1)“别人想怎么样”心理。这种人喜欢揣测别人，十分在乎别人的看法，容易被牵着鼻子走，严重影响了自己个性的发展。

(2)“过去错误”心理。工作中的任何一点小失误都能够击溃他的心理防线，为了防止再次失败，便畏畏缩缩，不愿意再去尝试。

(3)“注定失败”心理。这种人喜欢抱怨，做事消极，认为自己什么事都做不好，其实这也是为自己的懦弱找借口。

(4)“为时太晚”心理。这种人觉得自己已经无法改变现状了，不如听天由命吧。

打碎“职场奴隶”的枷锁，获得自由和发展

(1) 肯定自我，建立自信，打碎“别人怎么想”的枷锁。第一步，要学会在生活工作中的小事上发现自己“优于别人”，例如在会议上提出了一个观点并被领导肯定等;第二步，要“以自我为中心”做一些小决定，例如这个方案今天中午前交给领导等。这些看似微不足道的事情可以帮助将注意力逐渐转移到“自我”身上，从而一点点摆脱“别人”的掌控与束缚。

(2) 直面失败，打碎“过去错误”的枷锁。想要走出工作失败的阴影，首先就要正视失败，把问题摆到台面上;其次，要和领导进行坦诚的交流，沟通失败的原因、听取领导的相关建议;最后，全身心投入到下一次的挑战中。

(3) 积极思考，打碎“注定失败”的枷锁。此类人群要着重打消消极想法，可将一件事拆分成若干个较容易达成的“小事”，一个个去完成，提升自己对成功的渴望。

(4) 规划职业生涯，打碎“为时太晚”的枷锁。不要理会年龄的限制，从现在开始要有计划、有步骤地规划自己的职业生涯，向着喜欢或者擅长的方向努力前进。

付出努力，有目的地训练自己，才有可能摆脱“奴隶”属性。但由于受环境和时间所限，一些职场人已很难摆脱当前公司条件下被定义的标签，这时不妨换个环境，换种心境，重新出发。