6月24日，河北省保定市莲池区总工会常务副主席杨文帅携“保定义务”莲池区职工健康工程健康专家、主任医师、河北 大学从属医院中西医连系科首席医师王涛，中国医药教育协会慢病防治工作总站秘书长、“保定义务”公益 文化健康办事平台策划人魏巍，走进莲池区西关街道郭庄社区，面向社区老人、社区工作者、自愿者，以学党史、送健康的方式，助力郭庄社区圆梦大众微心愿。

杨文帅首先率领大师进修了巨大建党精神和党的十九届六中全会精神。他说，1921年，中国共产党的先驱们建立了中国共产党，构成了对峙真理、苦守理想，践行初心、担任使命，不怕牺牲、勇敢斗争，对党虔诚、不负群众的巨大建党精神，这是中国共产党的精神之源。明天展开“圆梦大众微心愿，品格办事党旗红”活动，是我们践行初心、担任使命的具体行动，由于老人的安康不可是家庭的财富，更是社会、国家的财富，办事好老人、办事好大众，是我们当仁不让的义务。

王涛连系夏日人体心理特点，即气血运转兴旺，津液轻易外泄，心脏功用很是强大；连系夏日人体易发疾病，即疰暑，中暑、发痧，腹泻、痢疾，疮疖，热痱，心脏疾患等，提出夏日 养生过六关。第一关，养阳关。虽然炎天热，还要留意少食冷饮，避寒保暖，适当活动，以确保阳不被过度消耗，冬病夏治。第二关，湿热关。室内要连结清新，早晚一定透风，解暑宜适度。第三关，就寝关。对峙子午觉，是养气“良药”。子午时候指，上午11：00到午时1：00，这是阳气下降阴气上升的阴阳交替时辰，此时睡觉休息，可以调养阳气。第四关，饮食关。多汤水、少冰冷，多蔬果、少油腻，多熟食、少生冷。第五关，健身关。饭后1-2小时，柔缓活动如散步等，留意活动后科学补水。第六关，埋头关。与报酬善，放慢呼吸，默坐休息，倾听音乐，多想美好的工作。

主体报告后，王涛回答了课堂前大师提出的题目，并为部分社区老人、社区工作者、社区自愿者停止了义诊。

课堂前，“保定义务”莲池区职工健康工程办事团队为社区工作者、自愿者及社区老人家中的青中年后代等家人，建立了健康课堂专属性微信群，将健康专家讲授语音、课件保存于每一位听讲者 手机中，便于大师借助微信群复听功用，频频进修并利用健康常识，做好自我及社区家庭老人健康 治理。课堂后，构造者将专家课堂报告同期声整理成笔墨稿件，反应给莲池区西关街道郭庄社区居民委员会，由居委会向广大居民朋友做好更普遍的健康常识分享。