为了缓解疫情带来的心理压力，帮助学生解决学习、生活、同伴交往亲子关系等方面的烦恼，提升学生心理健康水平， 6月15日，我校开展线上学生心理健康教育讲座活动。

国家三级心理咨询师刘畅老师利用钉钉软件，线上开讲座，从“心理健康包括的七个方面”、“心理健康的标准”、“不良心理行为表现及如何调节” 以及“培养自信心建议”等四个方面内容。每个方面，刘老师都用身边的故事举例说明，故事贴近学生实际、通俗易懂，极具知识性、趣味性。讲座后，每一位同学都充分地认识到学会调控情绪、稳定情绪、陶冶性情、注意完善自已的人格等对形成健康心理的重要性，也使大家认识到了只有成为一个心理健康、自信的人，才能在未来的生活、学习中健康快乐，积极向上。

通过此次心理健康教育讲座，不仅让学生掌握了一些心理健康知识，还帮助大家树立了自信心，增强了心理素质，为学生的健康快乐成长奠定了良好基础。