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宝宝蔬菜粥8m+宝宝辅食
欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光,我做过的138道辅食都收录在里面哦! 今天,接着给各位的宝宝来上一道,充满爱意的宝宝蔬菜粥。营养丰富的西兰花,搭配能保护眼睛的胡萝卜,轻松提高宝宝免疫力哟。这个粥是完全没有放任何调味品的,比较小的宝宝就能吃,也可以搭配我之前做过的猪肉松一起吃,绝对全营养又下饭!
需要食材
-
- 宝宝粥米
- 100g
-
- 西兰花
- 3小朵
-
- 胡萝卜
- 半个
做法步骤
1.
食材准备~
2.
首先,把米冷水下锅~
3.
搅拌均匀,这边煮着粥,那边我们处理别的食材~
4.
胡萝卜切片~
5.
然后把胡萝卜、 西兰花放入煮开的锅中,煮软捞出~
6.
捞出~
7.
西兰花切碎~
8.
胡萝卜切碎~ tips:月龄小的宝宝,可以把西兰花和胡萝卜打泥~
9.
把切好的胡萝卜碎和西兰花碎,倒入锅中,搅拌均匀~
10.
稍微再煮一会儿就可以出锅啦~
11.
搅拌均匀~
12.
给宝宝盛粥啦!放到温热就可以给宝宝吃起来~ 大点的宝宝可搭配之前做过的猪肉松、鱼肉松、自制香肠、午餐肉等哈~
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