DIETOX减肥有用吗？它的作用机制是什么？

脂肪的本质是储存在体内的热量，引起肥胖的因素纵然很多，但根本原因只有一个，即摄入热量大于消耗热量，因此减肥的方法再多，原理也只有一个即摄入热量小于消耗热量。一方面控制热量摄入，另一方面增加热量消耗，降低体脂肪率。

道理大家都懂，难就难在如何坚持“管住嘴”，控制热量摄入，毕竟面对美食诱惑不是谁都能坐怀不乱的。减脂成功的关键就在于“能否坚持”，很多减肥方法过程痛苦并伴随着身体伤害，很容易让人中途放弃，放弃就意味着一次又以失败而告终的减肥。因此，将复杂的减肥原理简单化，将科学的减肥方法生活化，令减肥过程充满快乐、享受、期待和看得见的成就，是“可持续”减肥的关键。

来自西班牙的健康轻食品牌DIETOX，致力于通过营养代餐和饮食指导解决可持续性减肥问题，倡导快乐减肥、健康减肥，在安全、简单、高效减肥的同时，形成良好的饮食和生活习惯，调节身体循环，重建热量及营养素的代谢平衡，让减肥成果永不反弹。

DIETOX果蔬代餐在减脂轻体上是如何助力的呢？

0糖低卡严控摄入量 饱腹扛饿营养全

首先，DIETOX三款代餐奶昔全素食、0动物脂肪、0谷蛋白、0乳糖蔗糖添加，成分全部为新鲜果蔬，总热量极低。在DIETOX代餐奶昔的一餐配比中，热量仅为221大卡，比普通餐食少500大卡，精准控制摄入量。当摄入低于消耗，身体自然就会燃烧库存脂肪转化成能量来维持身体各项机能，长此以往，堆积的脂肪被消耗，体重自然就下来了。

从营养学角度来说，能满足人体日常营养所需的代餐才能代替“正餐”。从制作工艺上来讲，代餐要能补充蛋白质、膳食纤维等基本营养素以及达到饱腹目的并不难，难的是如何使食材中的活性成分及微量元素能够完整保存。众所周知，长期缺乏微量元素会对身体机能造成损伤，如脱发、疲倦、烦躁、免疫力下降。这也是为什么我们经常看到靠节食减肥的人，会出现“面黄肌瘦”感。DIETOX代餐奶昔通过HPP高压处理和干燥技术，使果蔬中的活性成分不被破坏。从DIETOX营养成分表中可以看到这些微量元素都是足量存在的，不必担心长期食用会导致营养不良、微量元素缺乏等。此外，DIETOX代餐奶昔除新鲜果蔬外，还根据不同口味提取多种“超级食物”成分。如可可代餐中的安第斯山玛卡，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5等等，营养元素十分丰富；红莓代餐中的巴西莓，是目前已知的世界上知名度最高的抗氧化活性物质，巴西莓很容易被人体吸收，是免疫系统促进剂，巴西莓同时也是多种营养素的极好来源，如不饱和脂肪酸、维生素E、植物甾醇，可以提供几乎所有必需氨基酸的、完美的复合物。

倡导轻松快乐的减重方式 将科学减脂融入日常生活

除了提供优质营养产品之外，DIETOX致力于倡导科学、轻松、循序渐进的体重管理理念。DIETOX自诞生以来，风靡欧美健身圈，不少健身达人将DIETOX作为轻断食体重管理的首选产品。进入国内市场以来，DIETOX继续践行快乐减重、科学减脂的理念，通过建立用户减脂营的方式，来普及科学减脂的方法。采取专业营养导师对群里学员每日餐饮给出点评及建议，一对一定制搭配产品使用，多维数据跟踪等方法，帮助用户改善饮食结构，养成健康饮食习惯，调整身体循环，从源头处切断脂肪堆积的根源。

这种方法的效果是立竿见影的。

根据DIETOX减脂营21天数据来看，100%的人群体重下降2-6kg，80%以上的用户没有反弹，且明显感受到体重下降带来的轻盈感，睡眠质量和气色都得到了改善。在这期间，用户无需节食，也不用采取戒一切碳水和脂肪的极端方法，正常饮食、注重荤素搭配和营养全面，搭配使用DIETOX代餐奶昔和两款排浊水，轻轻松松达到减脂目标。

“参与DIETOX减脂营期间，跟着营养师吃得健康，皮肤都好了很多，” DIETOX减脂营小米说道，“现在我已经习惯了荤素搭配、营养健康的餐食，油炸食品对我的诱惑力已经大大降低了，当然在我特别想吃的时候，营养师会教我把控量以及吃了之后采取何种补救措施，DIETOX的这种快乐减肥方式让我觉得减肥真的一点都不难！”

根据国务院2020年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》，中国成年居民超重或肥胖率已超过50%，超过16%为肥胖。6岁至17岁的儿童青少年超重或肥胖率接近20%，6岁以下的儿童达到10%。目前，中国已经成为世界上肥胖和超重人数最多的国家。肥胖成因复杂，我们不能单纯靠运动或节食甚至减肥药来控制体重，DIETOX认为，倡导建立良好的生活方式，养成健康的饮食习惯，快乐减肥、轻松减肥才是保持体重的关键。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。