视频公开课丨如何让孩子专注写作业？ 心理咨询师为家长支招

很多家长都有这个困惑

不写作业儿慈母孝

一写作业鸡飞狗跳

孩子每每写作业

就变成了父母最头疼的问题

那家长到底该如何帮助孩子更专注地写作业呢？

中国网心理中国《公开课》栏目邀请国家二级心理咨询师、陕西汉中市巾帼家庭教育协会会员、市公安局南郑分局三级警长王俪洁为大家送上辅导孩子写作业的小妙招：

第一、不要陪着孩子写作业

家长肯定觉得奇怪，为什么不能陪着孩子写作业？

想象一下当我们工作的时候，领导就站在身边盯着我们，我们还能专注工作吗？是不是很难将注意力放在工作上，更多的是担心领导纠错。加上家长在陪孩子写作业时，如果做一些看手机、打手游等其他事情，更会分散孩子的注意力。

第二、不要打扰孩子写作业

家长非常关爱孩子，在孩子写作业的时候总是担心孩子渴了或者饿了，不停送水或者水果，殊不知这样很容易打断孩子的注意力，影响他保持专注力的持久性。

第三、不要主动辅导孩子的作业

除非孩子求助，不要主动辅导孩子的作业。孩子遇到学习困难时，最家长好的方式是不求不应，这样既锻炼孩子独立思考的能力，也培养孩子学习求助的能力。不要在孩子还没有开口的时候就指出他的错误，这样不但会影响孩子的判断，还会让他产生害怕犯错的恐惧心理，而安全感是一个人保持专注的重要因素。

家长之所以要陪着孩子，辅导孩子做作业，是因为我们家长希望孩子交出一份完美的作业。

事实上写作业就是为了帮助孩子了解自己的学习情况，进行查漏补缺的过程，所以允许孩子犯错，才能让他成长。

当然，如果我们在辅导孩子作业时偶尔失控，大喊大叫，也不用过分自责，因为我们不是完美的父母，只有接纳自己的局限性，才能接受孩子的不完美。重要的是，我们知道怎样做是正确的，并要朝着这个方向努力。

频繁打扰，过度管控

只会让孩子在“写作业”这件事上

失去自主管理的能力

想要孩子自觉主动

父母就要学会适度“放手”

还孩子一个自我成长的空间

作者简介：王俪洁，汉中市公安局南郑分局三级警长、市公安局警校教官。国家二级心理咨询师、中科院心理研究所研修班学员，全国12355青少年心理热线专家志愿者。陕西省心理咨询师协会会员、陕西省公安厅心理专家组成员、陕西省预防青少年犯罪研究会会员、汉中市巾帼家庭教育协会会员。

该作品荣获陕西省第三届三秦父母大讲堂微课大赛一等奖。

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