清远：线上体育节将持续3个月

　　快跟着省运会动起来吧！

　　为提高市民科学锻炼水平与运动热情，营造良好全民健身氛围，助力省运会，由清远市文化广电旅游体育局主办的2022年清远市全民健身系列活动-清远线上体育节于5月31日拉开序幕。

　　清远线上体育节将持续3个月，包含科学健身网络直播课堂、一起来点亮省运场馆和线上运动打卡活动3个内容。科学健身网络直播课堂将邀请健身、瑜伽、武术、健身气功等项目优秀教练通过直播的形式，带领市民群众学习各种健身项目，一同感受运动的魅力。

　　5月31日早上9：00，清远市国家级社会体育指导员、多次荣获广东省健身气功锦标赛第一名的尹春兰老师为大家带来了科学健身网络直播课堂第一课：健身气功-八段锦的练习方法。

　　健身气功作为我们的民族传统体育项目，是我们中华悠久文化的重要组成部分。健身气功以自身形体动作、呼吸吐纳、心理调节为主要运动形式，可以增强人的心理素质，改善人的生理功能，从而达到提高人的生存质量，提高道德修养的目的。

　　第一期网络直播课的教师尹春兰是国家级社会体育指导员，中国武术段位六段、中国武术段位制指导员、考评员，健身气功一级裁判员，多次被省、市评为“优秀社会体育指导员”；担任清远市健身气功队教练员至今，共获得广东省健身气锦标赛集体项目一等奖9个、个人项目前三名16个，其中，2017年获得全国武术大赛个人金牌2个，第十三届全运会群众太极拳比赛（华南赛区）个人银牌2个，2019年代表广东队获得全国太极拳公开赛总决赛个人24式太极拳金牌。