当代大学生，又脆又难“杀”，故而又称“大学生脆脆鲨”，该类说法源于近期抖音热门话题“大学生真的很脆弱”。吃火鸡面屁股疼、换裤子筋骨断、海底捞低血糖、转身腰闪了、打哈欠脱臼、被吓晕抽搐、上厕所骨折、太激动晕倒、割衣服肌腱断、讲笑话肺笑炸……只有你想不到，没有“脆脆鲨”做不到，“脆皮”大学生们总是小破事酿成大祸事，但主打一个“命脆，盾多”，最终化险为夷。

图片来自于热门话题评论区

当诸如此类的奇葩事件层出不穷，人们也开始担忧、诧异：年轻力壮的大学生们怎么就“伤痕累累”？“被确诊为皇后，因为睡不着”“被确诊为淳贵人，因为我爱吃点心，爱喝奶茶”“被确诊为安陵容，因为我真的好累，从来没有这么累过”……这样的“确诊式文学”背后，确有“病症”，是日复一日压抑已久的心理诉求，是想要隐藏的负面情绪，是熬夜、暴食、脱发等健康问题的不断泛滥。

脱离了“新手保护期”的大学生不再有明确统一的目标指引，而是裹挟着强烈的自我意识进行任务确认，随时随地追求自由、随性、快乐的情绪价值成为了这类群体的刚需。大学生所学习的课本知识和自身的价值判断能力或许不足以提供强大的“抗压武器”，逃避、任性的情绪问题偶尔泛滥，错误的不良生活习惯一直存在。因此，无论是心理还是生理方面，“脆皮大学生”的抗衡机制很容易瞬间崩塌。

大学生缺乏自律能力，饮食习惯较为混乱，“躺平”不仅仅是佛系心态，也指大学生“能躺着绝不坐着”的主张，更何况参加体育活动。“阎王要我三更睡，我偏要五更睡”，大学生们长期熬夜，饮食也不规律，日常所摄入的高热量、高脂肪的食物导致肥胖率逐年升高。女大学生想减肥又懒得运动，往往直接采取节食或少食的方式，产生营养不良的问题，身体始终处在亚健康的状况；男大学生们钟情于各类大瓶饮料，几块钱的色素冰红茶让他们“津津乐道”，喝多了就容易“生死难料”。

大学生体质健康管理模式不够完善，缺乏合理性。其一，国内部分高校开展体测后，并未对大学生测试评价工作进行分析，体测结果也未得到良好应用与革新。其二，从阳光体育运动到现在的高校体育改革，体教融合等新举措无一不在努力地把体育在教育的比重中得以提高，但还是治标不治本。大学生的体测问题更为严重，常年宅居宿舍或忙于研究、实习工作的学生很难有坚持锻炼的习惯，时间、精力都是奢侈之物，大一大二勉强应付，大三大四主打一个“摆烂”，真正主动运动、能够做到健康管理的大学生并不多。

国内各大高校应当提高思想认知，逐步完善体育课程实施方案和体育设施，引入社会资金，共同开展体育活动，构建完善、合理的激励措施，加强学生体质监管。对于大学生体质健康来讲，生活、饮食、体育习惯与之存在密切关联，但是这种意识、习惯并非是在短时间内养成，学生必须要深化对体质健康的认知，摆正思想状态，形成优良的体育习惯。（重庆大学 倪琳）

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