舌尖上的海南——五彩鱿鱼丝(组图)
原料:
鱿鱼、红彩椒、黄彩椒、绿彩椒、黑木耳、葱、姜、蒜、韩国辣酱。
做法:
1、红黄绿彩椒切丝,黑木耳切丝,葱姜蒜切丝;
2、鱿鱼剔骨切成细丝;
3、锅热后放入少许油;
4、热锅温油放入葱姜蒜丝煸炒出香味;
5、放入鱿鱼丝煸炒出香味;
6、放入少量韩国辣酱继续煸炒;
7、放入青红椒丝、黑木耳丝煸炒;
8、直至将菜煸出香味;
9、放入盐、鸡精调味;
10、勾薄芡后,将煸炒均匀的鱿鱼丝出锅装盘即可。
鱿鱼的营养价值很高,是一种低热量的健康食品。鱿鱼含有的钙、磷、铁等微量元素对青少年骨骼发育有很好的促进作用。除此之外,鱿鱼还具有降低人体中的胆固醇含量、养气润肤、养胃滋阴的功效。
宏观相关的智库下载
更多- 在从紧的宏观调控政策下城投公司投融资发展的新途径157P
- 操盘手培养计划系列课程之宏观经济与楼市调控48p
- 2009-2010中国宏观经济与社会环境年度分析与预测报告179p
- 曼昆 宏观经济学(5th)(英文原版)1472p
- 宏观经济政策与发展规划437P
宏观相关的社区论坛
更多- 宏观调控两难之际,央行没打加息牌
- 几点宏观调控的政策建议:
- 浅析参与宏观调控的土地政策工具
- 房地产行业景气度与宏观经济的关系
- [先胜]“宏观调控”≠“行政调控”
网友观点
推荐
-
新闻2012北京建筑部品采购大会 中国摩天试验 不可仰止的高耸雄心 沈阳保障房建筑部品采购大会智库佛山里水镇和顺地块项目定位 2012夏宫城市广场推广创想 金长江集团蓬莱项目启动策划案研究2012年4月中国楼市报告 2012年4月中国楼市解析 2012年3月中国楼市报
-
社区
今年热招职位 看看哪个最“多金” 降息预期抬头 部分银行锁定贷款利率 超级英雄大盘点 蜘蛛侠钢铁侠超人
商务华远锁具战略发展招标 华远消防报警设备战略招标 沈阳恒盛项目集中采购活动2012 500强首选供应商品牌榜发布 500强供应商考察 走进海福乐 新浪地产论坛话题征集
- [聚焦] 500强开发商首选供应商品牌榜单发布
- [论坛] 节能涂料与房地产行业合作高峰发展论坛
- [采购会] 2012北京建筑部品采购大会
- [研究] 2012年4月中国楼市报告
- [报名] 2012优质保障房建材采购会报名
- [推荐] 绿色建筑正当时 建筑界不可回避的使命
商务
- 华远消防报警设备招标
- 华远锁具战略发展招标
- [采购专题] 成都天河生物医药科技园采购
- [采购专题] 辽宁SK新城项目部品采购
- [采购专题] 大连瑞仕尚城部品专场采购
- [采购专题] 沈阳奥体小镇项目部品采购
- [采购专题] 惠州市檀悦度假酒店采购
要闻
- 降息促银行揽储大战升级 多家银行提高存款利率
- 银监会:二套房贷首套房贷一视同仁 明年起执行
- 上市房企资金链紧张 15家房企负债率超80%
- 牛刀:泡沫须有人买单 降息甩了潘石屹个耳光
- 宋卫平对赌明天 绿城卖股三年之约
- 万达保利进驻丹东圈地盖楼 豪赌朝鲜经济开放
排行
- 2011年陕西高考状元李宁宁竟遭北大退学 是真是假
- 女老师太漂亮被辞退 这究竟是什么歧视?
- 揭秘寿衣门事件始末:买家给差评收到寿衣 卖家遭投诉被迫封店
- 美女歌手病房坠楼 揭开7大明星“坠楼”之谜
- 好奢侈!苏州36亿“地王”成菜地
- 云南巧家强行征地爆炸案顶包说最新进展:监控录像还原事件过程
- 曲阜孔林门口女子疑被斩首 嫌犯被抓疑因感情纠纷起杀心
- 广州超市现变态刀客 专割婴儿脚底
- 5岁狗妈产下3只猫 畜牧师称不可信
- 为何“最美女教师”却只是一名临时工?
专题
- 沈阳建筑部品采购大会
- 中国国际电梯展
- 保障房建材部品交流会
- 500强测评成果发布会