从青春期初潮开始,月经就开始陪伴着女性度过半个人生。
作为成年女人每“月”必“经”的烦恼,月经可谓是最熟悉的“陌生人”。
虽说经常见面,但并不是每个人都能理解什么情况才是正常的,什么情况又需要重视的。
月经状况可以在一定程度上反映出一些健康问题,可以成为女性健康的“晴雨表”,不过有些异常现象,实际上也无需过于担心。
月经短,老得快?
许多人都听说过“月经短,老的快”这个说法,还在为自己的月经周期短而担忧,害怕自己老的快。
她们认为女性一辈子排出的卵子数都是固定的,大约有400多颗,遇到周期较短,每个月短一周,一年下来就要比其他人多排4颗卵,10年就是40颗。
这样子下去,将近10年就将卵子排光了,卵子排光了就要绝经啊,就要变老了!
听上去似乎有些道理。
但!是!一开始假设就是错的。
本身而言,在生殖细胞这件事上,女性与男性是不一样的,男人可以不断生成数以亿计的精子,但女性一生中,排出的卵子数目却是固定的。
不过并不意味着卵子排完就没有了!
本身而言,卵巢中存在大量的“始基卵泡”,就如同青年团预备役一样,这些始基卵泡就如同卵子的后备力量。
而每个月的月经周期虽说只排出一颗卵子,但每个周期实际上被“招募”的卵泡却有好几个,卵泡中还只有一个最终排出卵子,其余就会自行退化。
因此,400多个只是女性排出卵子的数量,但仅仅只是占卵泡数目的0.1%。
而月经周期的长短与卵泡期的长短密切相关,不同的女性卵泡发育期的长短也不同,导致了月经的长短不同。
卵泡期的长度与个人的体质、生活习惯、健康状况相关,每个人的“黄体期”是固定14天,周期只是断了几天,说明卵泡成熟要更快一些。
周期短,只是你可能比别人多排几十颗卵子罢了,卵巢还是一定家底的。
月经怎样才算正常呢?
相比于月经的长短,我们更该关心的是月经的正常与否,一个正常的月经是一个女人健康的体现。
1、月经期一般是3到7天
正常的月经是第一天量比较少,第二三天变得很多,而后的几天逐渐减少。
即使在减少的过程中,又突然出现了一些经血,这也是正常的现象,叫“经血回头”。
反观那些月经期长达10到20天的女性,这是极为不正常的,需要及时进行调理。
2、月经的周期为21到38天
许多女性觉得自己的月经周期必须是30天,认为早几天晚几天都是月经不调。
其实月经周期只要有规律,不管是30天还是40天,都是正常的。
在月经周期提前三到五天或延后三到五天,也可以视为正常生理现象。
只有当月经周期波动很大,如从周期40天变为周期20天,这种情况就是不正常,即为月经不调,这个时候就要考虑检查身体。
3、经血为暗红色
女性正常的经血为暗红色的,并且无血块。
如果女性的经期期间的经血呈咖啡色的话,可能是卵巢功能衰退;如果是浅粉色或者黑色的话,可能是子宫受寒或者宫内病变。
如果有血块的话,可能是体内淤血过多导致的,这都是不正常的,需要进行及时地调理和保养。
4、经血一般为20到100ml
女性月经量的大小也是因人而异的,一般一天应该用三到五片姨妈巾。
出血量最多集中在前三天,后面几天经血就会逐渐减少,由此算起来,经血的量一般是20到100毫升一天,这样才是正常的数值。
月经,并不羞耻
一直以来,月经与伴随而生的次生不便成为社会的禁忌,似乎对月经比较忌讳。
但作为人类基本的生理现象,月经意味着女性生育的象征,若没有生育,人类何以才能延续?
因此,月经不是什么禁忌,也并非羞耻。
我们需要树立科学客观态度去面对,同时积极学习卫生知识。
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