夏天刚刚过去，我们吃了不少美食，烧烤，小龙虾等等，肠胃里面的油腻也积攒了不少，今天给大家推荐三种刮油水果，帮助我们肠胃消化，排出油腻。
火龙果是我们生活中常吃的一种水果，它酸酸甜甜的，软糯的口感受到了大家的喜爱和欢迎。它里面的营养也是很丰富的，含有维生素，蛋白质，膳食纤维和铁元素等，这些都是我们人体所需的营养物质。火龙果里面的膳食纤维很是丰富，帮助我们身体刮油，排出身体毒素，防止便秘。火龙果里面的铁元素也是很丰富的，女朋友常吃可以预防贫血，对身体有好处。
柠檬因为它的酸味而出名，因为它的味道很酸，很少人直接食用它，但是它可以帮助我们肠胃刮油，促进我们身体的代谢，帮助消化。柠檬有一种特有的清香，在肉类里面加几滴柠檬汁，可以去除腥味，让肉类更加鲜嫩。不过大家需要注意的是，柠檬不能和牛奶一起食用，会影响肠胃的消化，不利于我们吸收营养。
草莓酸酸甜甜的，红红的颜色和弹嫩的口感，受到了大家的喜欢和青睐，被誉为“水果皇后”。草莓里面含有丰富的维生素C，维生素A，胡萝卜素和果胶。这些营养物质对我们的身体都大有裨益。常吃可以帮助我们肠胃的消化，帮助我们肠胃刮油，保持肠胃的健康。草莓还有美容的功效，可以帮助我们淡化面部的细纹，起到美容养颜的作用。
任何食物都不可以代替药物食用哦，患病患者还是要根据医生的嘱咐来健康食用，这里只是建议，万不可盲目对症下药！