日前，一则“字节28岁员工加班猝死”的消息在网上引起热议，有疑似字节跳动员工家属在网上发文称，自己年仅28岁的丈夫在字节工作时猝死，且平时“加班很多、压力很大”。
随后，字节跳动在公司内网发布公告并辟谣：感谢大家对吴同学的关心，目前吴同学仍在抢救中，因为事发突然，外界信息存在很多误解，称该员工是在加班休息期间，在健身房健身时出现举止异常，由工作人员紧急施救后并送往医院抢救，网传的加班猝死不实。
虽然这样的回应让人松了一口气，但不能否认的是，大厂加班是常态，更有甚者表示，“996”都是算好的了，“007”才是互联网公司常态。
最近两年，国内大厂连续发生多起员工加班猝死事件，从哔哩哔哩到腾讯阿里，从拼多多到字节跳动，有网友自嘲，“字节和心脏只能跳动一个”。
针对互联网公司的高薪996风气，有人打了个比方，就好比在电影院看电影，前排观众为了看得更清楚而站起来，那后排的观众势必也要站起来，如果前排观众嫩个先坐下来，后排观众也就能坐下观看。
作为996风波中的领头企业，字节跳动、腾讯阿里等企业在去年纷份提出要人性化管理，采取各种措施来保护员工权益，例如腾讯，宣布六点强制下班，字节则紧随其后，提出取消大小周模式，加班需申请审核，推行“1075”工作制。虽然对此大家褒贬不一，毕竟时间短了工资就跟着变少了，不过总体来看，拒绝加班似乎成了可能。
那么半年多以来，大厂加班的状况真的有改善吗？从这些公司员工的反馈来看，似乎并不是那么回事儿。
前段时间，腾讯因为一名实习生公然在内网发文反对疯狂加班而上了热搜，虽然公司方面及时回应，但公众对此似乎并不买账，回应和承诺一直在进行，行动却从未落实。
怒怼腾讯领导层的实习生问道，“内测延迟一天，企业微信就会倒闭吗”？从华为的“行军床”到百度的“狼性文化”，不内卷起来企业就无法生存吗？
其实未必，大家不是反对加班，合理有效适度的加班，为了完成工作进度，都是正常的可怕的是为了满足所谓的考核排名，争相加班，明明白天可以正常工作，却要不停开会，明明下班事情已经做完了，却还是要坐到最后再走。
有效加班，拒绝内卷，成了打工人们最简单的愿望，希望一阵整改风起，大厂们的承诺能落到实处。
发布于：江苏