作者：值友2270811892
1. 自行车：首先需要一辆适合自己骑行的自行车，根据骑行的路线和用途选择不同类型的自行车，如公路车、山地车、折叠车等。
2. 头盔：骑行时必须佩戴头盔，保护头部免受意外伤害。
3. 手套：骑行手套可以防止手掌擦伤和起泡，同时提供抓握和减震的功能。
4. 鞋子：骑行鞋应该具备舒适、透气、防滑等特点，可以提供更好的踏板支撑和踏板力量传递。
5. 衣服：选择透气、吸汗、快干、防晒等性能的衣物，根据天气和路线选择合适的衣物。
6. 骑行眼镜：可以保护眼睛免受飞石、风沙等伤害，同时可以提供更好的视野和视觉效果。
7. 水袋：随身携带水袋或水壶，保持充足的水分供应。
8. 防晒霜：在骑行过程中，需要注意防晒，选用适合自己肤质的防晒霜。
9. 夜光装备：在夜间骑行时，必须佩戴夜光装备，如夜光背心、夜光手套、夜光鞋等。
10. 维修工具：随身携带维修工具，如内胎、胶水、气筒、扳手等，以便在紧急情况下进行修理。
发布于：北京
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