用户登录
用户注册
发布时间:2020年12月22日 14:23:04 来源:振东健康网
屁事也要管一管!因为屁真的很重要。屁的多少确实与人的消化机能有一定的关系。当消化不畅时,肠道细菌会异常发酵,容易产生气体而使排气量增加。但多数情况下,属于正常的情况。
俗话说,屁是一股气儿,不放不得劲儿!这正说明了放屁是多正常的一件事!正常情况下如果不排气儿,则肯定胀的难受。因为正常人消化道产生气体排出体外的量最多可达2800毫升。正常范围大致在100~2800毫升之间,波动范围很大。但是如果超过了上限,就要找找原因了。大约70%的气体是来自于我们呼吸、吃东西和讲话时从鼻子或嘴巴进入体内的空气,这个量变化很小,所以排气量的增加,则主要取决于食物在消化道里被产气肠杆菌发酵分解而产生的气体的变化。
食物能明显增加排气量
能显著增加屁量的食物,想必大家都在日常生活中碰到了,因为他们产气的能力实在是太强了。
1、白萝卜,有理气之功,能促进胃液分泌,促进肠道蠕动。
2、豆类和豆制品,含有大量寡糖和蛋白质,可产生大量的气体,并带有明显的臭味。
3、红薯,进食红薯也很容易产生大量的二氧化碳气体。
4、洋葱,含大量氢、硫等产气基质,非常容易在肠道消化过程中产生额外气体并带有明显臭味。
5、牛奶及奶制品,少部分人会出现食用后产气增多的情况。
除饮食结构外,产气多少与肠道功能与肠道菌群有很大关系。
胃肠功能
1、当消化不畅时,肠道细菌会异常发酵,容易产生气体而使排气量增加。这时可以服用整肠生胶囊和乳酸菌素片、乳酶生等治疗一下。
2、产气多还与脾胃虚寒有关,进食生冷辛辣刺激性的食物,可能是肠功能紊乱,肠道蠕动不规律,可能患上肠激惹综合征。这时要注意保暖,避免生冷饮食。可以服用整肠生和益生菌制剂。
3、肠胃炎也能引起产气增多,可以服用肠炎宁胶囊等。
4、吃一些难以消化的食物,产生的气体就更多一些。
本文内容由振东健康网整理发布
1
脚是肾脏的晴雨表!脚上出现4个异常,可能肾脏需要保养了2
脑梗“最怕”3种食物,没事经常吃,血管不再堵塞,大脑更健康3
冬季常吃白菜竟然有3大好处,你知道吗?4
生活中这5种食物,即便再想吃也劝你最好忌口5
偏头疼的原因是什么?4个因素你可能想不到深圳SEO优化公司海南模板网站建设衡水网站排名优化推荐张北营销网站报价大鹏关键词按天扣费哪家好松原网络推广推荐驻马店网站定制价格玉溪SEO按天收费宁波网站制作设计公司防城港网站改版报价光明关键词按天收费价格揭阳网站搭建公司郴州百度网站优化排名多少钱东营模板制作张北推广网站哪家好吴忠百度竞价包年推广公司衡水seo哪家好岳阳外贸网站建设多少钱宝安关键词按天扣费多少钱平湖百度标王哪家好玉溪SEO按效果付费推荐太原百度网站优化排名报价三明关键词排名多少钱兴安盟网站优化按天收费价格沧州网站建设价格龙岩网站优化推广报价海西网站关键词优化报价赣州网站定制公司遂宁网站推广工具公司丽水模板网站建设多少钱白城关键词按天收费推荐歼20紧急升空逼退外机英媒称团队夜以继日筹划王妃复出草木蔓发 春山在望成都发生巨响 当地回应60岁老人炒菠菜未焯水致肾病恶化男子涉嫌走私被判11年却一天牢没坐劳斯莱斯右转逼停直行车网传落水者说“没让你救”系谣言广东通报13岁男孩性侵女童不予立案贵州小伙回应在美国卖三蹦子火了淀粉肠小王子日销售额涨超10倍有个姐真把千机伞做出来了近3万元金手镯仅含足金十克呼北高速交通事故已致14人死亡杨洋拄拐现身医院国产伟哥去年销售近13亿男子给前妻转账 现任妻子起诉要回新基金只募集到26元还是员工自购男孩疑遭霸凌 家长讨说法被踢出群充个话费竟沦为间接洗钱工具新的一天从800个哈欠开始单亲妈妈陷入热恋 14岁儿子报警#春分立蛋大挑战#中国投资客涌入日本东京买房两大学生合买彩票中奖一人不认账新加坡主帅:唯一目标击败中国队月嫂回应掌掴婴儿是在赶虫子19岁小伙救下5人后溺亡 多方发声清明节放假3天调休1天张家界的山上“长”满了韩国人?开封王婆为何火了主播靠辱骂母亲走红被批捕封号代拍被何赛飞拿着魔杖追着打阿根廷将发行1万与2万面值的纸币库克现身上海为江西彩礼“减负”的“试婚人”因自嘲式简历走红的教授更新简介殡仪馆花卉高于市场价3倍还重复用网友称在豆瓣酱里吃出老鼠头315晚会后胖东来又人满为患了网友建议重庆地铁不准乘客携带菜筐特朗普谈“凯特王妃P图照”罗斯否认插足凯特王妃婚姻青海通报栏杆断裂小学生跌落住进ICU恒大被罚41.75亿到底怎么缴湖南一县政协主席疑涉刑案被控制茶百道就改标签日期致歉王树国3次鞠躬告别西交大师生张立群任西安交通大学校长杨倩无缘巴黎奥运