近日，重庆。一口气做108下俯卧撑，一抬脚就能完成竖劈叉，一只手转动20斤重的健身球……这些都是一位90岁大爷的健身“绝活”，你相信吗？这位大爷名叫周汝华，今年刚好90岁，因为热爱健身，已成小区周围的红人。图片来源：视觉中国
周爷爷曾经就读于军事院校，又在部队学校工作多年，现在他身上还有军人的风采，军人的风采，即使90岁高龄，他精神矍铄，身姿挺拔，走路也稳健。周爷爷现在一个人租住在九龙坡一个小区里，因为他退休前就住在这里，现在又结识了一群志同道合的健身伙伴，虽然儿子一直劝说他搬到江北和家人一起住，有个照应，周爷爷还迟迟没有答应。图片来源：视觉中国
周爷爷手里的臂力棒重达50斤，普通成年男子很难掰弯它，周爷爷却能把臂力棒的两头掰到一起。手臂上的肌肉比许多年轻人还要明显。周爷爷一口气可以做108个俯卧撑，每次至少做5组。做完之后几乎听不到周爷爷的喘气声，只是面部稍显红润。退休后，周爷爷凌晨3点半就起床，在家里做完一套健身操后，再出门继续锻炼。每天早上和下午都会在外锻炼几个小时。图片来源：视觉中国
“爬树”也是周爷爷的“绝活”，他可以身体悬空双手吊在树上，这样矫健的身姿一点都看不出来已经是年届90岁的老人。曾经周爷爷差点因为脊椎受伤而站不起来。医生说需要手术换上人工脊椎，周爷爷拒绝了，幸运的是，后来脊椎恢复了，周爷爷要养成了健身的习惯。周爷爷由于健身有方，在这一带小有名气，周围街坊都认识他，每天还有10余人跟着他锻炼。“生命在于运动，我就是希望能够靠自己的微薄力量推广全民健身。”周爷爷说。图片来源：视觉中国