湿气不除百病生！入秋后拍“两窝”排湿毒百病消！做完全身轻松！

现在处于初夏交替的季节，闷热潮湿的环境容易让人体产生湿毒。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”

具体变现为胃口不好，不想吃东西，全身无力，肚子老是发胀，大便稀溏，口干、口苦、口臭等等。

体内的湿毒不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿毒有关。

湿毒的症状

如果你去医院，很可能也查不出什么疾病。但是如果你身体有下面这些症状中的好几条，那就说明你体内有湿毒了：

①大便不成形，溏稀或者便秘；②口干，口苦，口臭；

③痰多，咳嗽，嗓子不清爽；④头发油腻，脱发，白发；

⑤肥胖，减肥后容易反弹；⑥浮肿，眼袋下垂；

⑦腰酸关节疼痛；⑧胸口闷；

⑨黑眼圈；⑩睡觉打呼噜；

⑪头晕没精神,特别疲劳；⑫阴部潮湿；

⑬阴囊潮湿；⑭对房事不感兴趣；

⑮脸上长斑，起痘，满脸油光；⑯白带有异味，瘙痒；

⑰皮肤油腻，起湿疹等等。

湿毒的程度

一级湿毒：在表皮

症状：皮肤骚痒、长湿疹、头脸油腻、长痘。

二级湿毒：在肌肉

症状：酸、困、累、乏。如：肩颈肥厚、酸困、腰酸、乏力。

三级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。

症状：肩周炎、肩痛、颈椎劳损、腰痛、风湿关节炎、变天关节就痛。

四级湿毒：在脏腑（子宫、卵巢、脾胃、肺）

症状：脾胃虚弱、便秘、多痰、妇科炎症。

五级湿毒：在身上（肿瘤）切了又长，长了又切。

去湿毒拍打两个窝

一、拍肘窝

肘窝上有三个穴位：曲池穴、尺泽穴、少海穴，拍打这三个穴位就可有效地去除心肺之毒。

拍打方法：对侧的手五指并拢后用力拍打肘窝，拍打十分钟左右或者稍久一些。如果拍出痧来，说明身体内湿毒比较严重。

二、拍腘窝

腘窝上有两个穴位：委中穴、委阳穴。拍打这两个穴位有排毒、祛湿、排污的功效。

拍打方法：采取坐姿，双手五指并拢后拍打腘窝，拍打十分钟左右即可。

夏末秋初体内很容易藏湿毒，导致我们疲乏无力，身体沉重，做任何事情都感觉很吃力