福清市开展2023年“全民健康生活方式日”宣传活动

东南网福清频道9月11日讯（本网记者 郑梦婷）2023年9月1日是第17个“全民健康生活方式日”。今年的活动主题为“三减三健从我做起”，皆在进一步传播和普及减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼等健康知识，共同践行健康文明的生活方式，营造良好社会氛围。

活动现场（东南网福清频道记者 郑梦婷摄）

为进一步引导公众主动学习健康知识，掌握健康技能，积极践行文明健康的生活方式，9月11日，福清市疾病预防控制中心联合福清市卫生健康局和龙江社区卫生服务中心在南门社区福源城开展2023年“全民健康生活方式活动日”主题活动。

每人每日摄入糖不超过50g，最好控制在25g左右；健康成年人每天食盐摄入量不超过5g……活动现场，主办方通过悬挂主题海报、设立咨询台、发放宣传资料等方式，向市民宣传健康知识；工作人员向群众发放减盐、减油、减糖，健康口腔、健康生活方式等科普资料，并耐心解答群众关于科学饮食、定期体检等问题，强调“三减三健”“吃动平衡”和保持心理健康及健康生活方式的重要性。

到访的群众络绎不绝，希望能在这里得到有关“三减”饮食的日常均衡搭配小知识，保持自身和家庭的身体健康和营养供给平衡。咨询台上，有关减盐、减油、减糖的科普宣传资料最受群众们的欢迎，大家往往都是一摞一摞地拿，或向志愿者们详细咨询有关健康饮食的知识点。

“以往我们都习惯了往菜里多加盐、加糖来提鲜提味，现在才发现原来吃太多盐巴和糖也不好。”前来咨询的群众纷纷感慨道。

此外，医务人员还为群众免费测量血压，分发小礼品，此次活动受到群众的一致好评。