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发霉的食物,切掉坏的部分还能继续吃吗?

发霉的食物,切掉坏的部分还能继续吃吗?
发表人:玖玖健康课堂

随着生活水平提高,很多人已经过上了不愁吃不愁穿的日子,但是,作为中华民族的优良传统,人们心底对于浪费还是无法接受的,有些人虽然日子好过了很多,却还是不舍得扔掉发霉的食物,他们会选择切掉坏的部分继续吃。那么食物发霉了还能吃吗?对人体健康有没有危害呢?

 

 

其实在我们生活的环境里,看不到摸不着的物生物有很多种,霉菌也在其中。这些霉菌也是很多疾病的源头,会让食物产生各种各样的刺激性味道,还会破坏食物中的营养成分,并且在很多恶劣的环境下还能迅速繁殖。

 

而很多食物都能为霉菌提供绝佳的生长环境,如丰富的养料、潮湿的环境等,所以,食物发霉的现象是非常普遍的,很多人经常遇到。这也带来一个问题,那就是食物买来没多久就发霉了,又舍不得扔,切掉坏的部分还能吃吗?

 

答案是:不安全!

 

虽然能够理解大家节约的美德,但是用健康换浪费,确实不太值得。要知道,食物变质后,其中的有害物质迅速增多,霉菌产生的细胞毒素会蔓延到整个食物内部,破坏食物的营养元素。所以,变质的食物不仅没有营养价值,对健康也是不小的威胁,很容易导致腹痛、腹泻等消化道疾病,有的人还会出现高烧、昏迷甚至死亡的现象。


所以如果食物发霉了,建议直接丢掉!

 

这些食物霉变后,很容易导致中毒

 

发霉的粮食

 

粮食是我们每天都要吃的食物,像大米、玉米、大豆等,都是家里常见的粮食,但这些粮食也很容易变质,比如存放的温度、环境不合适,或者储存时间过久,就会产生致癌物质——黄曲霉毒素,对人体健康危害非常大。不小心吃了含有黄曲霉毒素的变质食物,会损害我们肝脏和肾脏的健康,增加患肝部疾病的风险,还会导致急性中毒,是公认的健康杀手。

 

 

发霉的水果

 

很多人都遇到过水果发霉的现象,确实,水果作为一种保质期较短的食物,在不适合的储存环境下,很容易变质、发霉,而大多数人对发霉水果的态度,一般都是切掉霉变部分,剩下的部分还可以继续吃。但这种想法还是很危险的,因为水果腐烂后,会滋生出很多细菌,其中就有多种有毒物质,对我们的神经和呼吸系统都是一种威胁,危害人体健康。

 

长斑的鸡蛋

 

鸡蛋在大家心里的地位也很高,营养丰富,但是你知道吗?鸡蛋外壳上长出斑点,其实意味着已经霉变了,不能吃了。鸡蛋在受潮后,很容易在蛋壳表面长出黑色斑点,这是因为蛋壳表面的保护膜被冲洗掉了,没有了这种保护膜,细菌更容易进攻,使鸡蛋发生变质。所以,别以为你吃的是蛋壳里面的东西,就不用管蛋壳上面的变化了,小心吃完后身体出现不适,那就该后悔了!


除了以上这些食物,还有很多常见的食物都会出现发霉的情况,对待这些发霉食物的态度,我们一定要坚决抵制,除了扔掉,没有第二个选择!

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 脏脏包好吃营养怎么样?健康吗?
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    脏脏包还是很好吃的,当然也要分的品质的,下面就来具体说说这个脏脏包。

     

     

    为什么叫脏脏包?

     

    脏脏包,因颜值而生,看上去脏兮兮、吃完后手上脸上也脏兮兮的面包,也正是因为“脏”而火起来。好吃、好看、顺理成章成为面包界的新晋网红。

     

    脏脏包正如其名,它看起来确实脏脏的,吃完后满嘴,满手都是脏的,就是用巧克力和面的起酥包脏脏包其实就是高级版的巧克力可颂,吃完以后嘴巴和手上会沾上巧克力而变 " 脏 " 因而得名 " 脏脏包 "

     

    料足才好吃

     

    牛角包顶部的层层酥皮上浇了厚厚的巧克力层,上面再洒满巧克力粉。轻轻拿起来,酥皮就发出清脆的咔咔碎裂声。面包部分也是掺入了巧克力来和面,也有一层不容忽视的巧克力酱夹层。一口咬到厚厚的巧克力和酥皮,满口酥麻。

    1、内夹巧克力酱:

    一般来讲脏脏包的内料都很丰富,巧克力酱的滋味要不浓稠也不过于稀。过于浓稠会容易被腻到,而且过于硬的口感体验并不好;太过于稀会容易定型,吃起来的体验感也非常的不好。所以内夹的巧克力酱很有讲究。另外,值得注意的是内夹的巧克力酱不能过甜,会掩盖巧克力本身的滋味,也不能过苦,会让一部分朋友不适应,所以这些甜中带苦味道比较不错。

     

     

    2、外层巧克力粉:

    最外层的巧克力粉要能够很好的包裹住牛角包才好,且最外层的巧克力粉要足够厚,也要足够的苦才会解腻,当然也不能特别苦,否则不够清爽,总之,巧克力的交相呼应才能让脏脏包惟妙惟肖。

     

    3、起酥面包:

    如果说巧克力是脏脏包能否成功的精髓,那么起酥面包就是脏脏包的灵魂,当然这和牛角包的做法基本一致,只是破酥的时候还是要掌握一些技巧,毕竟里面要夹馅,外面也要夹,所以起酥面包的软硬就成了面包师傅们需要注意的重中之重。

     

    脏脏包我倒是吃过很多版本,面包店的、网络微店的,吃过很多家,每家都有其各自的特点也有各自的优缺点,当然我个人觉得脏脏包很好吃,至于你让我推荐,我到觉得每个人都有各自的喜好,不一定我喜欢的你就喜欢,只是我有一个推荐,那就是尽量售卖价格在18-20元之间的可能更好吃一些。

  • 小儿食积,消食中成药能长期服用吗?
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    小孩一不小心就会吃多了,出现消化不良,中医称为积食、食积。药店里五花八门治疗小儿积食的中成药,怎么选择?有何注意事项?

     

    中医认为,小儿脏腑娇嫩、形气未充,具有“脾(胃)常不足”的特殊生理特点,极易为饮食积滞所伤,损伤脾胃。五脏相互联系,一脏受损,可连累其他脏器,比如,积滞化热,若犯肺可出现咳嗽;若热扰于心,可导致烦躁夜眠不安等。

     

    目前市场上用于小儿积食的中成药主要分为以下三类:消食导滞剂、消食健脾剂、消痞化积剂。但使用时要注意,不可把其作为日常食品给小孩长期食用。因为,小儿处在生长发育阶段,长期大量服用或习惯性地服用,容易使儿童自身的消化吸收功能下降,出现停药后消化力减弱现象而影响正常发育。

     

     

    消食导滞剂

     

    该类中成药主要以消食行气的中药组成,比如山楂、神曲、麦芽、谷芽、陈皮等,具有消食、行气、和胃的作用。适用于单纯性积食,且尚未出现明显的脾胃虚弱症状,症见食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食。市场上此类中成药包括保和丸、大山楂丸、小儿消食片等。

     

    消食健脾剂

     

    该类中成药常在山楂、麦芽、神曲、鸡内金等消食药的基础上加以人参(党参、太子参)、茯苓、黄芪、薏苡仁、山药、白术等健脾益气之品,具有健脾益气、开胃消食、利湿止泻的功效,适用于脾胃虚弱所致的积食,症见消化不良、食欲不振、大便稀溏、精神困倦、体弱无力、面黄肌瘦。市场上该类中成药包括健胃消食片、小儿健脾丸、参苓健脾丸等。

     

     

    消痞化积剂

     

    该类中成药由消食药、泻下药、清热药、行气药以及少量的破血消瘕药组成,其中泻下药如大黄、牵牛子、巴豆霜等;清热药如黄连、黄芩、连翘等;行气药如陈皮、香附、枳实、槟榔等;破血消癃药如三棱、莪术、鳖甲等。该类成药具有消食化滞、泻火通便、化积除疳的功效,适用于食滞化热所致的积滞及小儿疳证,症见不思饮食、烦躁、脘腹胀满、大便秘结、面黄肌瘦。

     

    市场上此类中成药包括枳实导滞丸、化积口服液等。消痞化积的中成药不宜久用,中病即止,当体内积滞消除应换用其他消食健脾之品,以恢复脾胃功能。

  • 远离食品谣言,吃的放心吃的安心
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    民以食为天,食以安为先,食物安全一直是所有人关心的共同话题,身在这个谣言满天飞的时代,相信大家或多或少的被食物谣言所困扰,而每隔一段时间就会冒出新的食物谣言,而谣言的危害想必大家都深有体会,我今天就给大家辟谣几条食物谣言。

     

     

    谣言1:瓜太直,是被打了避孕药

     

    首先我们要明白避孕药是动物激素,不会在植物体内生效,因此我们不要过于担心,黄瓜还是该吃就吃。

     

    谣言2:酱油吃多了会使人变黑

     

    这种观点有很多人都相信了,其实这是因为人们混淆了酱油中的色素和人体中的色素,这两者不是同一种,因此,即使你喝一吨酱油也不会让你变成黑皮肤。

     

    谣言3:喝茶会导致贫血

     

    喝茶会导致贫血纯粹就是无稽之谈,喝茶不会影响我们人体对铁的吸收,因为根据目前多个国家的研究,喝茶产生的单宁与人体内的铁元素结合形成的不溶性物质阻碍铁的吸收从而导致缺铁性贫血的论调只是一种理论推理,并不会发生,也不会导致缺铁性贫血。

     

    谣言4:剩菜剩饭隔夜会致癌

     

    这种谣言出现是因为剩菜剩饭中会出现亚硝酸盐,亚硝酸盐含有致癌成分。但是经过专家的实验,研究结果表明烟硝酸盐不致癌,只有分解成亚硝胺才会致癌,所以这种说法是不成立的。正确的说法应该是隔夜菜剩菜虽然不致癌但是建议少吃,因为食物隔夜容易变质、营养价值变低,建议大家还是多吃新鲜蔬菜。

     

    谣言5:方便面致癌

     

    相信这个言论在民间从未停止过,尤其是被一些家长当成教育孩子的话,但真相其实是方便面虽然不是健康食品,但是不会致癌。虽然方便面中含有各种食品添加剂,但是其中的配比和使用都是经过科学评估的,只要合法使用,并不会对人体的健康产生影响。

     

    谣言6:吃鸡蛋会增加患心血管疾病的风险

     

    关于这个谣言,中国辟谣食品联盟成员阮光峰表示曾表示这种说法忽略了鸡蛋烹饪方法的影响,只要少用煎炸等方式处理鸡蛋,每天一个鸡蛋完全不需要担心,也不用担心鸡蛋中的胆固醇含量会过高。

     

     

    谣言7:烧烤致癌不可吃

     

    关于这一点要注意的是烧烤中确实会含苯,苯是一种致癌物,但是也没有道理一点也不能吃的地步,因为其中的苯含量并不是很高,如果实在是担心,建议大家用电烤不用火烤。

  • 药食同源的滋补品,吃的越多越好吗?
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    今日,一位55岁女性患者因头晕就诊。自述近一年来,常自觉头晕头闷,且血压高于140/90mmHg。晨起口苦口干,大便黏腻不畅,一天2-3次,小便黄,纳眠可,苔黄腻,脉弦。开5剂祛痰热的中药汤剂。六天后复诊,患者症状缓解不明显,舌苔仍黄腻。细问患者的饮食习惯,一日两餐,以素食为主,不喜辛辣。喜锻炼身体,每日两次外出,或散步或广场舞。

     

     

    我对患者的痰热症状大惑不解,饮食清淡,锻炼规律,怎么会有这样的症状呢?又问患者有没有吃什么营养品?患者突然大悟,说儿女见她饮食很清淡,为了补养身体,遂购买海参,让患者每日吃一条。

     

    原来是这样,我嘱咐患者停食海参,继续原方服用5剂。又一周后三诊,患者诉服药两天后不再有头晕症状,血压恢复正常,每天测量3-4次,都在130/80mmHg左右。大便顺畅,一天1-2次,小便正常。苔白脉稍弦。患者很满意治疗结果,但对于不能食用海参却不理解。“海参不是滋补身体的好食材吗?”

     

    确实,海参被誉为“海中人参”,居海八珍之首。《本草纲目拾遗》记载:“海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿”。现代研究表明,海参可降低糖尿病患者空腹血糖;缓解高尿酸血症;增强人体运动耐力和抗疲劳能力;降脂减肥;具有显著的抗肿瘤活性及免疫调节作用;海参的精囊提取物还可对损伤的生殖系统起到保护作用,等等。

     

     

    但是,补养佳品也不是吃的越多越好!中医讲究辨证论治,服用滋补品也同样需要根据个体体质选择。上述病例,患者本身属痰湿体质,进食大量的海参之后,体内形成痰热,所以出现头晕头闷,血压升高等症状。其实,体虚之人服用补品是为补养;体质不虚的人则“以通为补”,如果误食大量补品,因其滋腻反而会引起不适。

     

    食用大量海参引起身体不适的例子还有一个。一位70岁的阿姨,因老伴去世到女儿家小住。女儿为了补养阿姨的身体,每周均会做海参为主材料的膳食,阿姨每次都会食用3-5条。半年以后,体检时发现阿姨的白细胞异常升高。到各大医院检查均未果。在分析了患者的饮食起居后,各位专家一致认为,白细胞升高可能和大量食用海参有关。

     

    所以,再好的补养品也不能盲目大量、长期食用,适合才是最重要的。另外,患感冒、咳嗽、气喘、急性肠炎、菌痢及大便溏薄等人群,也不适宜食用海参。

  • 食物中毒会发烧吗 食物中毒发烧怎么办
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    作者:许金云

    很多人对食物中毒的症状不了解,不知道它会不会引起发烧,这就很容易混淆病情,从而严重影响疾病的治疗。为了尽快的控制病情,我们平时最好多了解有关于食物中毒的症状,这样可以及时的发生病情,能够有效避免病情的混淆和耽误。

    食物中毒往往是由于大量的细菌侵袭消化道黏膜引起的,这种情况会导致身体出现严重的免疫反应,从而导致发烧的现象发生。而且食物中毒还会引起患者出现明显的呕吐和腹泻,这样就很容易引起脱水和电解质紊乱,甚至会造成酸中毒。所以患者一旦发现自己得了这种疾病之后,就应该尽早寻找医生的帮助,及时采取对应的措施治疗,你尽快还给自己的尊重,改善自己的病情,这样才能尽量减轻疾病对身体的影响。

    对于食物中毒引起的发烧,我们应该针对病因进行治疗,在医生的治疗之下选择对病原体敏感的抗生素药物对症下药。如果病情是由于沙门菌或者副溶血弧菌引起的,那我们可以应用左氧氟沙星、诺氟沙星等喹诺酮类抗菌药,这对于控制病情有非常大的帮助。除此之外,患者还应该积极的进行对症治疗,使用普鲁本辛、阿托品、山莨菪碱等改善呕吐和腹痛的症状,应用蒙脱石散控制腹泻。而且还要注意因为这和水分的补充,以保持电解质平衡。

    总之,食物中毒非常容易引起患者出现发烧的情况,对于这种现象,我们应该积极的针对病因进行治疗,使用抗菌消炎的药物控制病情。同时患者还要积极进行对症治疗,尽快改善呕吐、腹痛、腹泻的症状,同时维持水和电解质平衡,这样才能让病情尽快痊愈。

  • 胃炎胃溃疡好难受,还经常反复,怎么办?
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    民间确实有偏方之说,但不药博士更相信科学!像胃炎胃溃疡这种类型的疾病,对饮食的要求格外严格。吃的不对,会加重病情,吃对了,还能缓解疼痛。

     

    胃炎分为慢性胃炎和急性胃炎,而慢性胃炎和频繁发生的胃溃疡多数是因为感染了幽门螺旋杆菌。这也是现在医学界比较一致的看法。

     

    所以,为了您不再反复饱受胃疼的困扰,建议还是先检查一下是否有幽门螺旋杆菌感染。治好了幽门螺旋杆菌,胃炎胃溃疡自然就好了,也就不用再吃药了,如果不进行治疗,则胃炎胃溃疡会反反复复,不但有疼痛,嗳气反酸,吃不下饭,而且能发展能胃癌。

     

     

    已经患有胃炎胃溃疡的朋友们,当然需要饮食调理。

     

    对于这两种疾病,从饮食角度讲,注意的事项差不多,大原则就是都应该吃温性的和易消化的,最好是流质的食物。

     

    食疗选择的不是什么补品,不是多名贵的进口药,而只是日常的食材,他们有养胃的功效,对于胃炎胃溃疡又能去酸止痛哦!

     

    1、藕粉

     

    藕粉不但营养价值很高,而且对于胃部疾病都有不错的保护作用。开水冲泡之后,趁热喝,黏黏糊糊的,喝起来暖暖的,口感甜甜。不但能健脾开胃,还可以缓解胃热隐痛。

     

    2、花生小米粥

     

    这个再家常不过了,营养价值也不再过多解释了。花生和小米均是养胃神器,可以减轻胃部的灼烧感。

     

     

    3、玉米粥

     

    玉米性味甘、平,入脾、胃经。有健脾和胃之功效。特别适合有慢性胃炎的朋友们食用。

     

    生活习惯不可忽视


    您还要注意几个问题:比如是否有长期服用非甾体消炎药?这类药物包括阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等,他们的共同副作用就是诱发消化性溃疡,这是除Hp感染以外另一个重要病因。

     

    良好的饮食习惯是必不可少的。规律饮食,定时定点吃饭,蔬菜、水果的比例大于摄入肉食及甜品的比例。另外,如果您还经常抽烟、喝酒、吃一些辛辣食品,那么会加重胃炎胃溃疡的症状。

     

     

    还要保持情绪的愉悦,长期的情绪紧张,也会诱发胃炎胃溃疡。

     

    再次提醒,治胃病的良方就是靠“养”!

     

    欢迎关注不药博士!

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  • 冬天厨房里的花生油凝固了,还能吃吗?
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    隔壁邻居前段时间囤粮时,趁机囤了两大桶花生油,一时也吃不着就放在地下室了,前几天去地下室取东西,发现两桶油变了色,很是担心,是不是油桶密封有问题导致变质了?

    其实,这是一个低温条件下经常发生的事儿。

    花生油凝固是物理变化

    花生油凝固通常在北方冬天(低温情况下)发生,主要是与其脂肪酸的组成有关。像猪大油、黄油、椰子油等饱和脂肪酸含量高的油,在常温下(大约25℃)就变成固态状了。花生油的饱和脂肪酸含量在20%左右(不是一个固定值),当温度低于12℃时,很多花生油会逐渐出现淡黄色或乳白色的絮状物,一般会从瓶底开始逐渐凝固,当温度达到4℃时,基本会完全凝固,呈乳白色固态状。当温度逐渐升高,凝固的花生油又逐渐溶解为液态。

    凝固之后的花生油并不会对健康产生害处,纯粹是一种物理现象,跟水到了冰点会结冰,冰在0℃以上融化成水的道理是一样的,花生油低温凝固不会影响油的品质。

    由于,花生油的凝固点不是一个固定值,饱和脂肪酸的含量也不是一个固定值,都是一个范围,这就导致了在同一温度条件下,即使是同一批次花生油呈现的状态也不同,有的出现凝固状态,有的呈现液态。只要是大品牌的花生油,品质都比较靠谱,可以放心食用。

    值得注意的是,花生最容易污染黄曲霉,其产生的黄曲霉毒素有强烈的致癌作用,所以购买花生油一定要选择大厂家大品牌信誉较好的产品,以确保毒素量低于国家标准。千万不要选购散装的花生油及花生调和油,掺假的几率比较大、毒素量也容易超标。

    食用油经常换着吃营养更全面

    花生油是一种营养价值较高的食用油,有花生的香味(当然也有些人不喜欢花生油的味道),但营养比较单一,尤其是严重缺乏必须脂肪酸——Ω-3多不饱和脂肪酸(亚麻酸)。长期以花生油为主要食用油的人群,要注意补充一些富含亚麻酸的植物油,比如亚麻籽油、紫苏油等。

    亚麻籽油、紫苏油不适合高温加热,通常在调馅、拌菜等低温加热的烹调方式时使用。

    花生油可以用于炒菜、煎炸等烹调方式,不过《中国居民膳食指南》2016建议,健康成年人每人每天食用油的推荐摄入量25~30克,使用油炸的烹调方式势必会摄入过量的油脂,导致能量过剩。为了身体健康,不推荐经常使用油炸的烹调方式。

  • 知道桃胶的来历后,你还能吃得下吗?
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    周末去朋友家串门,恰逢她正在熬制“美容养颜圣品”——桃胶银耳羹。她眉飞色舞的跟我讲桃胶含丰富的优质植物胶原蛋白,特别适合干燥的环境下给皮肤补充胶原蛋白......如果你知道了桃胶是怎么来的,恐怕都吃不下了。吃桃胶补充胶原蛋白更是不可能的。 

     

     

    桃胶的来源及成分

     

    桃胶是桃树、李树、杏树等蔷薇科植物的树干受损伤(如虫咬、切伤等)或致病后分泌出来,风干或采用其他脱水方法干燥而形成的固态物,有红棕色、黄褐色、淡黄色或白色半透明的,是一种植物性水溶性纤维。我家院子里有棵杏树,夏天一场大雨过后,满院子的地上都是掉落的桃胶,跟大鼻涕是的......

     

    桃胶主要成分是天然多糖,其多糖主要由半乳糖和阿拉伯糖组成,还含有少量的甘露糖、鼠李糖和葡萄糖等成分。由此可见,桃胶不一定是桃树分泌的胶质,也可能是李树或杏树,更重要的是桃胶的主要成分是碳水化合物,大部分是多糖,是不被人体消化吸收的大分子糖类物质,就是给它炖烂了人体也根本不吸收这类物质,最终原原本本随着肠道排泄出去了。 

     

    植物体内压根没有胶原蛋白

     

    所有的胶原蛋白都来自动物,世界上压根没有来自植物的胶原蛋白,胶原蛋白是广泛存在于动物的皮、骨等组织中的一种起结构作用的蛋白质。胶原蛋白最基础的结构是由多个氨基酸以肽键连接在一起的大分子蛋白质,是构成皮肤、血管、骨骼等动物结缔组织的主要成分,人体利用各种优质蛋白自身可以合成。

      

    胶原蛋白经过水解后的产物——明胶,具有水溶性,可吸水膨胀形成有弹性的胶冻。在生活中我们炖鱼时,鱼汤冷却后之所以能形成鱼冻主要是明胶的作用。虽然明胶和桃胶都呈水溶性的胶体状,但是它们有着本质上的差别,一个是蛋白质、一个是碳水化合物,两者不能混为一谈。

     

    可见,通过吃桃胶补充胶原蛋白是没戏了,但是桃胶银耳羹作为零食加餐,还是可圈可点的,首先它们本身没什么能量(额外加糖另当别论),可以补充大量膳食纤维,降低胆固醇的吸收,有一定的饱腹感,对减肥有一定帮助。

     

     

    吃胶原蛋白可以补充胶原蛋白吗?

     

    答案也是不能。首先,胶原蛋白属于大分子蛋白质,进到人体后先是在胃里被分解为多肽,然后在小肠被水解为氨基酸,氨基酸透过小肠绒毛上皮进入血液,等待下一步被重新利用。至于拆散后是否参与重组,参与重新组装能成什么样,都是不确定的。不过,可以确定的是,这些氨基酸并不会定向地去组装成我们自身的胶原蛋白。所以,吃胶原蛋白并不能补充胶原蛋白!即使小分子的胶原蛋白肽吃了也是这个下场。

     

    那如何促进胶原蛋白合成呢?其实只要我们摄入足够的优质蛋白(瘦肉、鱼虾、蛋、奶和大豆),多吃新鲜的蔬菜水果(补充维生素C),做到饮食均衡合理,生活规律,睡眠充足,激素平衡正常,那么身体合成胶原蛋白就会很顺利。

  • 鹅肉是发物?吃了影响伤口愈合?专家总算说了大实话!
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    听说鹅肉是发物,很多人不敢吃。尤其是手术后的患者,说是吃多了会影响伤口愈合。要减肥的朋友,有三高的朋友,也担心鹅肉脂肪高,会升血脂,容易长胖。那么,这些担心有必要呢?

     

    鹅肉上佳!

     

    能够益气补虚,因为从中医食疗的角度上来讲鹅肉性味甘、平,入脾、胃经,对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、中气不足、倦怠乏力、少食羸瘦的人,如果适当食用鹅肉有很好的益气补虚、增强身体素质的好处。2、能够和胃止渴,对于胃部不适所导致的腹痛、腹胀、腹泻、消渴的人,如果适当食用鹅肉有很好的和胃止渴、缓解上述症状的作用。

     

     

    鹅肉就是这么一个很容易被人误解的食物,被冤枉了这么多年,甚至有说鹅肉有毒的。且听不药博士分析分析。

     

    鹅其实全身都是宝,鹅肉、鹅肝、鹅舌、鹅翅、鹅蛋等,我最爱吃的就是鹅肝,因不饱和脂肪酸的含量丰富,被称为“人体软黄金”。但是要先说一下,鹅肝虽然味道鲜美且有诸多好处,但是可不能多吃。鹅日常活动(包括飞行)等需要大量能量储备,而这些能量大部分存储在肝脏中。不但如此,鹅肝胆固醇含量非常之高(每百克含胆固醇285毫克),而且膳食纤维、维生素C、烟酸、硒元素等含量基本为0。

     

    但是鹅肉就不一样了,鹅肉是一种营养价值很高的食物,鹅肉的组成与人体肌肉的组成很相似,所含的都是优质蛋白质。

     

    乍看鹅肉的营养成分吓一跳,鹅肉居然脂肪含量高达20%,但是大家别怕,因为首先这个是按鸭肉可食部来算的,包含了厚厚的皮下脂肪部分。真正纯鹅肉中的脂肪含量并不高,仅比鸡肉高一点,比其他肉要低得多。而且主要是含量较高的不饱和脂肪酸,对心脑血管还有好处。当然,吃任何食物,都要一切都要适可而止。

     

     

    怎么样吃最好?

     

    鹅肉不像鸭肉那样性凉,较为平和,归脾肺经。具有益气补虚、止咳化痰的功效,比较适合脾虚,身体虚弱,气血不足,营养不良的人食用。在寒冷季节,比较适合食用。像鹅肉炖萝卜、鹅肉炖冬瓜等都是补阴的上佳菜肴。

     

    饮食禁忌

     

    上面也提到了一些,首先不可过量食用,也不易吃凉的鹅肉,这样食用反而会伤脾生湿而生湿疹。而且多食肥甘厚腻,易发生痈疮。不建议配合辛辣食用,易生胃火而生痤疮。

     

    【不药博士】:和不药博士一起健康生活,不生病,不吃药!手把手调养出一个健康的你!

     

  • 得了消化性溃疡怎么办呢?
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    发生在胃肠道的溃疡即为消化性溃疡,许多人只知道胃溃疡,但实际上十二指肠的发生率远远高于胃溃疡,约为胃溃疡的三倍,尤其是青壮年患者十二指肠溃疡的发生率较胃溃疡更高。除此之外,还有很多不常见的特殊类型溃疡,如:复合型溃疡、幽门管溃疡,巨大溃疡等,对于不常见的类型这里不加过多描述。

     

    消化性溃疡的发生机理很好理解,胃内有大量胃酸(主要为盐酸,三大强酸之一),虽为强酸环境,但因存在胃肠黏膜的保护,所以正常人的胃肠皱襞并不会被强酸腐蚀而发生溃疡,如果胃内酸性过强或者黏膜被破坏使胃酸的侵袭作用和胃肠黏膜的保护机制之间失去平衡,即会发生溃疡。使之失去平衡的因素主要包括:幽门螺杆菌的感染;长期服用非甾体、激素等药物;胃排空障碍刺激更多胃酸分泌等。

     

     

    胃溃疡和十二指肠溃疡的临床表现是有区别的:

     

    一,十二指肠溃疡一般于秋冬季易发病,而胃溃疡并没有明显的季节性发病规律。

     

    二,胃溃疡典型的疼痛部位一般在左上腹和剑突下(剑突即老百姓所说的心口窝儿);十二指肠溃疡疼痛部位多位于腹部的正中或偏右。

     

    三,也是最重要的一点不同,就是疼痛规律不同,胃溃疡是典型的“餐后痛”,进食后,胃酸大量分泌,刺激溃疡创面出现疼痛,一般于进食后1小时左右出现疼痛,于下次进餐前疼痛已缓解或消失;十二指肠溃疡是“餐前痛”,也叫“饥饿痛”,饥饿时基础胃酸分泌,因无食物的稀释作用直接进入十二指肠刺激溃疡床面引起疼痛,一般于饭后3~4小时开始出现疼痛,进餐后疼痛又有所缓解;还有就是夜间疼痛加重或者痛醒者一般为十二指肠溃疡,胃溃疡很少出现夜间疼痛。不管是何种溃疡通过胃镜都可以明确诊断。

     

     

    消化性溃疡最常见的并发症其实是出血,而不是老百姓担心的癌变,溃疡创面在侵蚀胃壁、肠壁周围时,正好损害走形血管即会引发出血,其次就是穿孔,这也不难理解,当创面过深突破胃壁或者肠壁即引发穿孔,临床上胃肠穿孔就以消化性溃疡继发穿孔多见。

     

    对于癌变,这也是大家最关心的问题,毕竟胃癌的发病率很高,对于十二指肠溃疡癌变者极其罕见,对于胃溃疡者的癌变率也小于1%,所以对于广大胃溃疡患者不要总以为自己会得胃癌,但当出现疼痛的节律消失、溃疡发作后的正规药物治疗效果不如以往明显或出现体重减轻、贫血等都是胃溃疡恶变的讯号,需及时胃镜复查。

     

    消化性溃疡很常见,但并不可怕,发病后重在及时消化内科就医,正规而积极的治疗,治疗以药物为主,以减少胃酸分泌,清除幽门螺杆菌,保护胃粘膜为目的。不论胃溃疡还是十二指肠溃疡正规治疗1~1.5个月,幽门螺杆菌即可清除,溃疡愈合率均达到90%以上。

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