皮肤瘙痒常常让人“抓狂”，忍不住就想挠一下。

 

 

但是，抓挠只会让情况变得更糟：

 

搔抓皮肤损伤了角质形成细胞→产生炎症反应和多种递质→进一步刺激神经纤维→产生痒觉。

 

最终导致的结果，是越搔越痒。

 

《生命时报》结合国外的报道，并采访皮肤科专家，教你正确对付10种常见的瘙痒。

 

受访专家

复旦大学附属华山医院皮肤科教授   李巍

 

10种瘙痒的止痒“处方”

 

美国《读者文摘》杂志，总结了十种最常见的瘙痒原因，以及对症的止痒方法。

 

 

皮肤干——沐浴后注意保湿

 

皮肤角质层干裂会带来瘙痒。虽然抓挠可以暂时解痒，但它会对已经受损的表层造成更严重的破坏，破损后易感染，更易造成过敏。

 

止痒处方：皮肤干的人，淋浴水温不要太热；沐浴后用保湿霜来留住水分。

 

结痂的伤口——涂点薄荷醇

 

伤口快要愈合时的瘙痒是一种炎症反应，如果此时挠痒，脆弱的皮肤就会被重新撕开，延长愈合过程或使疤痕恶化。而且指甲里藏有细菌，会进入伤口导致感染。

 

止痒处方：可以用薄荷醇冷却局部皮肤来止痒。

 

晒伤——冷敷或用芦荟胶

 

晒伤也会加速炎症反应，导致瘙痒。

 

止痒处方：冷敷和芦荟凝胶可以缓解，可的松软膏有助于缓解炎症。

 

蚊虫叮咬——冷敷

 

被蚊虫咬了，人体的免疫系统会监测到它们的唾液，然后释放出组胺，这是引起瘙痒的直接原因。

 

止痒处方：最好用冰袋冷敷，或者涂抹止痒药膏(如氢化可的松)。

 

 

湿疹——抗组胺药

 

湿疹患者的皮肤屏障无法正常工作，会引起干燥、粗糙。抓挠会导致“慢性单纯性苔藓”，即皮肤变得更厚、颜色更深，长出皱纹。

 

止痒处方：平时沐浴后注意保湿，湿疹发作时可在医生指导下用局部类固醇和抗组胺药，以平息炎症。

 

牛皮癣——涂抹保湿霜

 

牛皮癣即银屑病，由于免疫系统过度活跃，新的皮肤细胞生成速度过快，死皮细胞堆积起来，形成红色、片状的鳞屑，且伴有瘙痒。

 

止痒处方：洗浴后涂抹保湿霜会有帮助。也可在医生指导下用药，皮损面积在体表面积3%以下的，以外用药物为主；皮损面积大的患者可以系统用药，如维甲酸、MTX、环孢菌素A等。

 

接触性皮炎——找出过敏原

 

接触性皮炎是湿疹的一种，是由刺激物(如酒精)或过敏原引起的，抓挠会造成出血、感染。

 

止痒处方：应避免接触刺激物或过敏原，还可以用冷敷、涂抹可的松乳膏、服用过敏药物等方法来缓解。

 

头皮屑——去屑洗发水

 

对于容易长头皮屑的人，一种叫马拉色菌的真菌会造成刺激，使皮肤细胞过度生长，挠痒会加剧这种现象。

 

止痒处方：选择含有吡啶硫酮锌、二硫化硒、水杨酸、酮康唑等能抑制真菌的洗发水。

 

脚癣——抗真菌霜

 

抓挠后，可能会把真菌传播到其他身体部位。

 

止痒处方：应涂抹抗真菌霜治疗。

 

痔疮——温水坐浴

 

怀孕、体重增加或排便过程中紧张会使痔疮变得肿胀、瘙痒，而挠痒会让症状更糟糕。

 

止痒处方：除了痔疮药膏，用冰袋冷敷和温水坐浴都能起到缓解作用。

 

有些痒，根源不在皮肤上

 

除了上述皮肤方面的疾病，瘙痒也可能是某些全身性疾病导致的。

 

 

肝胆疾病：瘙痒+黄疸

 

约有40%~60%的肝胆疾病患者，在肝部不适及黄疸显现的时候，会出现皮肤瘙痒。引起瘙痒的肝脏疾病有乙肝和丙肝、原发性硬化性胆管炎、胆管癌、酒精性肝硬化等。

 

尿毒症：瘙痒+水肿

 

慢性肾功能不全伴有瘙痒十分常见，且达到难以耐受的程度，通常伴有浮肿、恶心、口中有尿骚味等症状。约50~90%的腹膜或血液透析患者出现瘙痒，局部、全身都有可能。

 

糖尿病：瘙痒+“三多一少”

 

“三多”即吃得多、喝得多、尿得多，“一少”是指体重下降。

 

7%的糖尿病患者有瘙痒的问题，可泛发全身，更多的局限于肛周及外生殖器部位，可能由神经病变、念珠菌感染、皮肤干燥和药物所致。

 

神经系统疾病：瘙痒+活动障碍

 

在脑卒中、多发性硬化、脑肿瘤等脑病患者中，有时发生严重的全身性或局限性瘙痒。

 

此外，肺癌、胃癌、结肠癌、前列腺癌、乳腺癌和胰腺癌均会引起瘙痒。

 

止痒从源头抓起

 

瘙的病因复杂，但想要根治瘙痒还要从原发病入手，针对病根进行防治。

 

 

• 由皮肤干燥、缺水导致的瘙痒，可通过涂身体乳、多饮水等习惯来改善；
• 单纯性的皮肤疾病，应遵医嘱涂抹药膏或润肤霜；
• 肝胆疾病患者不可酗酒，不要吃生冷食物；
• 糖尿病患者要控制血糖，注意饮食，合理用药；
• 过敏患者要到医院做过敏原检测，减少过敏原接触；
• 平时没有瘙痒史、没有食物药物过敏而突然发生顽固性全身瘙痒，且皮肤表面看不到任何变化的，应尽快就医，排除肿瘤，进行针对性检查治疗。

慢咽舒宁颗粒主要是治疗慢性咽喉炎为主的，这是一种纯中药的制剂。所以，按照正常方式服用，不会对身体造成影响，如果非要说这种药剂成分的来源。要追溯到很久以前了。

 

所以，在服用时可以看一下药物的说明书，了解一下药物的成分。

慢咽舒宁颗粒如果从古代来说的话，这是一种只有王孙贵族才能够服用的药物，但是近年来慢严舒柠颗粒逐渐改善，已经应用到了不少疾病当中。

 

所以，关于慢咽舒宁颗粒的药物成分一定要多看一下说明书来了解问题。

现在我们先来了解一下，慢咽舒宁颗粒的主要效果，它的主要效果具有清热利咽，用于外感风热所导致的咽喉发干，声音嘶哑，急性慢性咽喉炎，扁桃体炎等疾病，都可以利用这种药物来进行治疗。

 

而慢咽舒宁颗粒是一种中药制剂的药物，所以按照说明书上的方式来服用，肯定不会出现任何问题，这种药物当中有很多药物，都具有清热泻火的作用，如果咽喉类型的疾病比较严重，可以采取药物来进行治疗。接下来，我们对说明书上的注意事项进行详细了解。

 

在大部分说明书上，关于药物的注意事，在大部分说明书上，关于药物的注意事项都是有显著提示，就比如说在慢严舒宁颗粒的说明书上，会明确的告诉患者，患病期间不能抽烟，喝酒，吃任何辛辣鱼腥类的食物，不宜再服用这种药物，同时服用滋补性的中药，

 

比如患有高血压，心脏病，糖尿病，肾病以及慢性病，严重的患者应该在医生的建议下，服用这种药物。对于儿童，孕妇，哺乳期的妇女，年老体弱的患者，也应该在医生的指导下用药，最为关键的是声音嘶哑比较严重的患者，最好到医院就诊后来服用药物。

 

 

关于慢咽舒宁颗粒的使用，说明书上对于药物的功效，药物的类型，药物的注意事项都有明确的规定。所以，患者在服用药物时，对于这些要求要了解一下，不光是这一种药物服用时，需要看说明书，对于患者来说，不管是任何药物，看一下说明书对于自己的病情都是有好处的，一方面了解药物服用方法，另一方面要了解清楚药物起到的效果。

　  自从艾滋病毒逐渐蔓延全球各地之后，由于一直未找到有效的治疗由此病毒引发的艾滋病的手段，社会各界一直对这种疾病讳莫如深。世界各国迅速组成专门研究小组，其中不乏国际合作研发，专门针对艾滋病的治疗研发有效的手段。那么最终的效果如何呢？

   

艾滋病是一种免疫系统缺陷病。感染了艾滋病的病人的免疫系统会在时间流逝过程中逐渐遭到破坏，最终由于免疫系统的崩溃，只要感染平常人看来很小的病例如遭遇小小的感冒病毒，都很有可能使艾滋病人遭受巨大的危险。因此目前人们对于艾滋病的治疗方向一般是针对病毒的抑制以及对免疫系统的维护。对于艾滋病的治疗一般针对艾滋病的治疗方式在目前一方面是另一方面则是以抗感染，抗肿瘤的方式缓解症状，以达到延长生命的目的。叠氮胸苷、双脱氧肌苷和双脱氧胞苷等药物是目前使用最为普遍的药物，但是这些药物均为国外生产，并且价格昂贵，所以在国内较少使用。除了以上列举的几种药物，艾滋病的治疗一般还配合干扰素、白细胞介素和丙种球蛋白等免疫调节药物来使用。

　　中医药的治疗方案分析

　  当然，由于历史环境等原因，中西双方在医药方面存在巨大的差异。首先中医认为，艾滋病是来自人体外部的病毒攻击与入侵。一般可理解为外邪侵内、正不胜。因此中医认为，治疗应以"扶正益阴"为主，适宜滋阴补阴。 据不同的情况，采取不同的药物相辅助。在中药中有一些药物是有一定的抗HIV的作用的：紫花地丁、丹参、甘草等。医药研究者们曾在天花粉中提取GLD223，其经过试验证明有较强的抗HIV作用。

    艾滋病是有潜伏期的，并且长达十年，所以只要没有爆发，一般很难发现。艾滋病毒在体内潜伏一段时间后，病毒数量还可能大幅度上升。由于这种治疗每年花费天价，花费昂贵，普通收入的患者家庭难以承担。因而事实上在国内，还有很多患者能够得到正规的治疗。为了找到能够有效抑制艾滋病毒、增强患者免疫能力的药物，发达地区的专家们正将研究方向定位为重要领域。

　　西医药的治疗前景

　  在西方，目前就美国化学制药研究出发来分析，美国相关化学制药和生物科技公司意图在艾滋病治疗上争取跨越性的突破。在新型药物的研究进程来说已有54种治疗药物获准上市。由于新的药物的有效性，美国的艾滋病死亡率大幅度下降。

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早在几年前，高血脂就被人们称之为中老年人的专利病，但如今，高血脂的人群越来越广泛，更多的年轻人的血脂都在悄悄升高。高血脂看似对身体没有太大影响，但超标到一定的数值后就会造成心脑血管疾病突发。​

 

血脂升高的因素一般都是来自饮食，在高血脂的各大元凶中蛋黄是最被人们熟知的。蛋黄虽然营养丰富，但蛋黄含有的胆固醇是数一数二的，一颗蛋黄中胆固醇含量为15毫克，喜欢吃蛋黄或蛋黄制品就会造成血液中的胆固醇超标。

 

 

但高血脂的元凶可不止蛋黄，医生指出：这3物吃一餐等于喝一桶油

 

1、猪肝

 

猪肝是常常出现在我们餐桌的肉类，它营养丰富可补充铁元素，但它含有的胆固醇含量也不低。猪肝等内脏食物被称为三高疾病的元凶，经常食用的情况下就会造成血脂变稠，形成血栓堵塞血管。

​​

2、红烧肉

 

在众多中老年人中，大多数都喜欢吃香喷喷的红烧肉喝酒下饭，虽然满足的胃口，但是血脂却在悄悄升高。食用过量的情况就会造成脂肪超出身体代谢，那么就容易造成血脂浓度升高，引起血管堵塞。

 

3、炖肉

 

 

啤酒焖鸭，香菇鸡，焖猪蹄等经过炖焖等肉类是引起血脂升高的来源之一，患上高血脂的人可不能多吃。这类食物经过炖焖后会有大量的油脂产生，经常食用就会引起脂肪堆积造成血脂浓度升高，血液会越来越浓。

 

高血脂不是小病，以下危害要重视：

 

1、形成血栓，堵塞血管

2、血管变硬，动脉硬化

3、血糖，血压同时升高

4、引起冠心病，心绞痛

5、引起脑梗，造成瘫痪

6、引起糖尿病，肾衰竭

7、引起心肌梗死

 

血脂升高危害大，该如何降血脂？

 

1、给血管洗洗澡

 

 

血脂浓度越来越浓，血管的压力也会变大，血管会同时被血脂和血栓堵塞。高血脂人群除了对饮食忌口外，要每天吃几口养护血管的营养物，给血管洗洗澡。

 

2、饮食管控

 

血脂高的人要做好饮食忌口，不能吃高脂肪的肥肉油炸食物，不能吃高胆固醇的内脏食物，也不能吃高糖的甜品蛋糕等。饮食要清淡营养，多吃维生素丰富的蔬菜瓜果。

 

3、保持运动

 

高血脂一般都喜欢找上一些吃了不运动身体肥胖的人群，因此，进行运动非常必要。运动时大量出汗能燃烧体内脂肪，促进血液循​坏​，避免血栓形成堵塞血管。运动时多选择轻量运动，不可过于剧烈。

脑CT低密度影可能是肿瘤，但不是绝对的，脑CT低密度影可以是多种病理性病变的表现，比如脑梗死、扩散性轴突损伤、脑出血等疾病也会导致脑CT低密度影。1.肿瘤：一些肿瘤形成的液体区域会在CT图像中呈现为低密度影，比如脑胶质瘤，但具体特征和位置需要进一步评估。2.脑梗死：脑梗死是脑部供血不足导致的缺血性损伤，在CT图像中，梗死区域通常呈现为低密度影，表示受损区域的缺血和坏死。3. 扩散性轴突损伤：剧烈的头部外伤可能导致脑部扩散性轴突损伤，即弥漫性轴突损伤。CT图像中这些损伤区域可能呈现为低密度影。4. 脑出血：脑出血是指脑内血管破裂导致血液进入脑组织。在CT图像中新鲜脑出血呈现为高密度影，但在一定时间后血液会被代谢和吸收，形成低密度区域。要确定低密度影的性质，需要进一步的检查和评估，比如MRI（磁共振成像）扫描、脑造影等，这些检查可以提供更详细的信息，辅助医生确定病变类型。

系统性红斑狼疮的死亡率随着目前医学技术的进步，10年生存率可达到90%，15年生存率也可达到80%，死亡率可控制在10%以下。系统性红斑狼疮是一种病因尚不明确的，可以侵犯全身多系统的慢性弥漫性结缔组织疾病，患者体内会产生大量的自身抗体，促使免疫系统攻击自身的组织，进而引发全身脏器和组织受损。其病因目前尚未明确，一般考虑为遗传因素、阳光、感染、雌激素水平异常等多种因素有关。系统性红斑狼疮患者可损伤全身器官，因此症状十分多样和复杂，可出现发热、对光敏感、皮疹、淋巴结增大、肌肉关节疼痛、头疼以及疲劳等不适。如果随着病情进展，没有及时得到治疗，可导致患者出现严重的并发症而引发死亡的现象。目前大概可以控制在10%以下，早期诊断和治疗方式的提高，可以促使系统性红斑狼疮的死亡率降低。一旦出现系统性红斑狼疮，需尽快到医院就诊，在医生指导下进行合理治疗。

风湿关节炎也就是临床上的风湿性关节炎，可以通过一般治疗、药物治疗等方法进行合理治疗。

一般治疗：

• 首先要注意做好保暖的工作，避免潮湿和受寒
• 急性期可以适当进行关节制动
• 恢复期需进行关节功能的锻炼
• 卧床休息只适合急性期、发热以及内脏受累的病人

药物治疗：

• 一旦确诊，需要及时进行抗菌药物的治疗，以便清除溶血性链球菌
• 常用药物有苄星青霉素、红霉素、罗红霉素等
• 对于单纯关节受累引起的症状，首选非甾体抗炎药物进行缓解，如布洛芬胶囊、阿司匹林等
• 还可以采用糖皮质激素药物进行治疗，如泼尼松、地塞米松等，具有强大的抗炎作用，可以迅速缓解关节肿痛症状和全身炎症

具体的治疗方法以及药物的使用，需在专业医生的指导下进行。

 

螺旋藻是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲结构，所以定义为螺旋藻。

 

很多人把螺旋藻视为营养品，这是因为它的蛋白质含量高达60%-70%。

 

最早把螺旋藻用来当做食物的是墨西哥的阿兹特克人，他们所缔造的阿兹特克文明与印加文明、玛雅文明并称为中南美三大文明。

 

而在大约十六世纪时，阿兹特克人便已经开始食用螺旋藻了，他们还把其与玉米饼融合在一起进行售卖，但是当时阿兹特克并不知道，螺旋藻之所以能够补充营养，是因为里面含有蛋白质的缘故。

 

随着时间的推移，螺旋藻开始在现代舞台上大放异彩，它也由一种食物变成了人人疯抢的保健品，当然，面对如此大的市场需求量，野生的螺旋藻当然是不够的，所以目前国内外的螺旋藻均是大规模人工培育的，主要为钝顶螺旋藻、极大螺旋藻和印度螺旋藻三种。

 

生产商家为了更好地售卖这种保健品，于是打出了螺旋藻的三个优势，补充蛋白质，增强免疫里，防癌抗癌。

 

补充蛋白质的作用大家并无意义，事实上，这也是国际上公认的作用，因为螺旋藻本身就含有大量的蛋白质，至于后两者，则一直争议不断，特别是防癌抗癌，很多学者更是直接指出，完全是无稽之谈别说能防癌抗癌了，只要不致癌就不错了。

 

这是因为螺旋藻的生长环境易受其他有毒蓝绿藻，特别是微囊藻的污染。而微囊藻毒素对肝脏有很强的毒性，是致癌物。消费者面对种类繁多的螺旋藻，此时已经完全是商品摆在展架上，到底有没有污染，也无从得知。

 

但是即便面对质疑，人们还是相信螺旋藻具有防癌抗癌的功效，特别是老年人，因为对长寿的奢望以及对癌症的恐惧，迫使他们开始选择螺旋藻这类保健品。

 

65岁的唐老太，食用螺旋藻的时间竟长达五年，每一年几乎都要花很多钱，众所周知，制作成保健品的螺旋藻还有一个特色，那就是特别昂贵，价格不菲。

 

对于唐老太吃螺旋藻，三个儿子一直反对，价格贵是一方面，还有一方面，三个儿子认为要是螺旋藻啥能都治，那还要医生干什么，但唐老太根本不听，其实她的身体每况愈下，儿子多次督促她去医院检查，但唐老太说，自己还是相信螺旋藻。

 

直到有一天，唐老太头痛难忍，突然倒地，儿子立刻把她送进医院，做完头部CT，医生发现了大问题，唐老太的脑袋里长了肿瘤，不过从形态和病情来判断，还是考虑转移瘤可能性大，进一步检查，发现唐老太的肺部还有一个肿块。

 

医生最终诊断为肺癌并脑转移，三个儿子说，自己的妈妈宁愿吃保健品，也不愿意来医院，结果现在病倒了，也没得治了。

 

原来唐老太的老伴因为癌症离去，看到老伴生不如死的情形，唐老太深受打击，听人说螺旋藻能够防癌抗癌，于是她毫不犹豫地选择，她并不知道，所谓防癌抗癌的功效，完全是杜撰出来的，也是无稽之谈。

 

肺癌并脑转移，这种病情是残酷的，特别是脑袋里的肿瘤，因为颅内空间受限，而且脑组织至关重要，一旦压迫到脑组织，轻者会有头痛，严重的还会出现昏迷，肢体偏瘫，失明。

 

更让人万万没有想到的是，经过积极治疗后，恢复意识的唐老太竟还要儿子把螺旋藻给她拿过来，三个儿子气不打一处来，但是又无可奈何。

 

一周后，唐老太病情加重，陷入了持续昏迷，三个儿子扔掉了家中所有的螺旋藻，并在谈话记录单上签了字，拒绝一切临终抢救措施，包括气管插管，呼吸机……

 

也有人说，螺旋藻本没有错，可恶的是那些生产厂家，该注明的不注明，竟把一些乱七八糟的根本是无稽之谈的疗效弄上去，但恰恰是这些东西，误导了很多老年人。

 

退化性关节炎通常是指退行性关节炎，不能治好。但通合理治疗能够改善临床症状，延缓进展。退行性关节炎通常与年龄因素、过度肥胖、慢性劳损等因素有关，可引起关节疼痛、关节僵硬、关节活动受限等症状，一般无法治愈，但是通过有效的治疗，可以改善临床症状，防止病变加重。对于退行性关节炎，可遵医嘱应用硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素、塞来昔布胶囊等药物治疗，还可配合进行物理治疗，如烤电、红外线照射等，可减轻炎症反应，增加局部血液循环，缓解关节不适。在治疗期间要做好日常护理，避免重体力劳动和剧烈运动，多休息，降低自身体重，定期就医复查。

现代社会的“身高焦虑”有多严重？

 

明星谎报身高早已不是新闻，高跟鞋、增高垫等物品在“极端增高”手段面前完全是小巫见大巫：

 

有的家长为了孩子长高，可能花费数万元去打“增高针”；有的成年人通过手术方式“断骨增高”；在购物网站搜索“长高”，搜出的增高产品数以万计……

 

 

成年人还能再长高吗，这些方法到底有没有用？《生命时报》采访专家，揭开成年人长个的真相，帮你避开增高路上的坑。

 

受访专家

武汉市中心医院内分泌科主任医师 张红梅

陆军特色医学中心关节四肢外科副主任  熊 雁

中国优生科学协会小儿营养专业委员会委员  蒋竞雄

中国保健协会秘书长  徐华锋

 

增高针其实很危险

 

身高增长有两个必须的要素：充足的生长激素，以及未闭合的骨骺线。为了长高，有些人把目光投向了医学上主要用于矮小症的生长激素，即“增高针”。

 

8月4日晚间，新华社发文，直指当下生长激素有被滥用的苗头，可能带给使用者内分泌紊乱、股骨头滑脱、脊柱侧弯等健康风险。

 

 

近年来随着社会需求的增加，生长激素的使用量越来越大。国内一家生长激素龙头企业年收入连年增长。2016年至2020年的5年间，其年收入增长了4倍多，收入90%以上都来自生长激素相关产品。

 

实际上，真正需要生长激素治疗的只是非常小的一部分，绝大多数的孩子只要保证均衡饮食、规律运动、充足的睡眠就能长高，并不需要使用生长激素。滥用生长激素反而可能让骨骺线过早闭合。

 

对于骨骺线已经闭合的成年人来说，即使注射生长激素也无法长高了。

 

此外，还有人通过手术方式“断骨增高”，可能存在感染、致残的风险，现今已被国家明令禁止用作美容项目。

 

成年人还能再长高吗？

 

激素能促进生长，但长个儿主要靠骨骼“变长”来实现。

 

身高=头部长度+脊柱长度+长骨长度，此外脊柱弯曲度和足弓高度会带来略微影响。

 

 

头颅 指望不上

2岁时平均头围48厘米，而成年人头围在54~58厘米左右，颅骨在两岁以后生长十分缓慢，对成年之后身高增长几乎没有影响。

 

脊柱 潜力微小

脊柱在20~22岁时停止生长，但下肢停止生长后，脊柱的生长空间仅为0~3厘米左右。

 

下肢 影响巨大

对身高影响最大的，最主要的还是下肢的长度。

 

下肢的长度则由大腿和小腿的“长骨”决定。长骨由软骨骨化变成坚硬的骨质而成。长骨的两端叫骨骺(hóu)，中间长长的一段叫“骨干”。

 

 

位于骨板与骨干之间一层具有增殖能力的软骨，称为“生长板”，也叫“骨骺线”，它才是长高的关键。

 

• 在长骨成熟以前，骨骺板不断地向着骨干生长和骨化，使长骨不断变长。
• 长骨成熟后，骨骺板活动停止，自身完全骨化，也就是人们常说的“骨骺闭合”。

 

 

骨骺闭合之后，长骨便不再生长，人也就没法长高了。

 

成年以后还能不能继续长高，要看骨骺线是否闭合。

 

如果拍片子发现自己的骨骺线没有闭合，那么恭喜你，在吃好、睡好、运动好的情况下，加上足够的生长激素分                  泌，还有可能“蹿一蹿”。

 

如果已经完全闭合了，不管你怎么吃、怎么睡，都不会再长高了。

 

骨骺线闭合男性一般在20岁前，女性一般在18岁前。营养代谢障碍、遗传、外力损伤、激素等原因，都会影响骨垢线的闭合时间。

 

服“巨人套餐”俩月，记者身高未变

 

有些人会问：XX产品也没用吗？听说是“某研究院监制”“某国最新研究成果”“某营养专家建议”“老中医独家秘方”……有的产品还有“受益者”的前后对比图。

 

成年人增高产品： 没用

 

信息相对健全的产品中，增高药占了绝大多数。

 

部分网售增高产品截图

 

记者亲测增高药

 

2018年年初，《生命时报》记者曾购买一款名为“金福阳牌生长胶囊”的增高药，由于包装上印有保健食品标志“小蓝帽”，很受欢迎，一家店铺月销量就多达1.6万单。记者在国家食药监总局官网上查询发现，这款产品的确可以声称有促进生长发育的保健功能。

 

当记者询问对29岁的人是否有效时，客服肯定地回答说：“可以长，无效退款。一般成骨骨骼生长的空间是3~5厘米，您的年龄在有效范围内。”

 

记者购买了一个疗程的“巨人套餐”，包含生长胶囊、钙加维D软胶囊、维生素C片，并严格按客服提供的方法连续服用两个月，结果身高未出现丝毫变化。记者试图再次联系卖家，但该店铺早已人去楼空，客服也不在线了。

 

此外，购物网站上的增高药、助长机、增高精油、增高足贴、按摩增高鞋垫等各式产品，价格从几十元到上千元不等，广告大多吹得天花乱坠，一些产品甚至没有品牌、成分、生产厂家等关键信息。

 

值得提醒的是，成年人的骨垢线绝大多数已经闭合，下肢骨骼不会继续生长了。任何宣称适用于25~40岁，或可迅速、大幅增高的产品，都是天方夜谭。

 

儿童增高产品：乱用有副作用

 

儿童增高药的主要成分多是维生素、矿物质、蛋白质等生长必需营养素，对骨骺线尚未关闭的儿童来说，有促进身高生长的作用。但是，即便增高产品有效，也必需符合生理规律，盲目增高反而会耽误孩子的生长。

 

此外，通过科学的训练矫正脊柱的异常弯曲，让身姿更挺拔，也可能变高1~2厘米。但通过助长机等外力将人“拉长”，无异于拔苗助长，有害无益。

 

最后再提醒大家一件事：国家食药监总局公布的保健品功能只有27种，“促进生长发育”位列其中，但是促生长发育≠增高。不管有没有蓝帽子，号称能“增高”的产品都是在虚假宣传。