230斤体重 可以用吗

您好，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。

您有什么需要咨询的医学问题？

您身高是多少？

您既往有什么疾病史吗？

既往有什么疾病史吗？

这个情况的 话 是不建议服用这个药物的

建议可以通过饮食和运动 减脂

减重膳食构成的基本原则应是，低能量、低脂肪、适量优质蛋白质、含复杂碳水化合物；纤系等减脂植物的合理搭配；增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。

建议您饮食先吃蔬菜水果，再吃复食肉蛋奶，再吃碳水米饭馒头类的食物。

网上可以搜到很多减脂的食谱和减脂的运动视频 您可以参考一下

饮食方案一：早餐：（早上8点），鸡蛋1~2个，各种蔬菜，建议凉拌，一把坚果i，一包牛奶，吃不饱可以随意加鸡蛋和菜（限制碳水）；午餐：（下午4点），各种蔬菜，水果一个，鸡肉，*肉，适当红肉等。（限制碳水，实在控制不了，可以适当吃一点主食），尽量吃饱，能挨得过晚上10点。 饮食方案二：早餐：一杯无糖咖啡，不饿可以不吃。午餐（中午12点）：各种蔬菜，水果一个，一把坚果，鸡肉，*肉，适量红肉等（限制碳水，实在控制不了，可以适当吃一点主食），不要吃*饱，吃7~8成饱。晚餐：（晚上7点左右）：水果一个，各种蔬菜，鸡肉，*肉，适量红肉，可以适当摄入一些脂肪等（限制碳水 ），吃饱，吃好，如果吃*多，出去走走，如果想吃碳水，请在晚餐前锻炼。

不客气的

希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！