加拿大七旬老奶奶硬核健身走红 3年减重59斤
近日,加拿大73岁的老奶奶琼·麦克唐纳(Joan MacDonald)因一系列硬核健身视频在社交网站上走红。
三年前,琼体重180斤,被医生诊断出高血压和高胆固醇,需要服药维持正常生活。琼的女儿是健身教练,为了健康,琼决定在女儿的帮助下开始健身。
琼现在坚持每周运动五天,每天一个半小时。如今,她成功减重59斤,身心状况得到很大改善,她的健身经历也鼓舞了许多人。
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